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每周一種食材，大廚各顯神通，亮出獨家菜譜。
美食DIY/美食攝影/文字— May飛色舞，茄子??是我喜愛的蔬菜之一，健康又美味！有的茄子生來細而長，秀氣；有的茄子長的圓而胖，可
美食DIY/美食攝影/文字— May飛色舞，雞蛋的營養價值家喻戶曉人人皆知，雞蛋的做法成千上萬。如此普遍而簡單的食材，在極其常見的
陪伴是最長情的告白，相守是最溫暖的承諾。這句愛情宣言適合于愛人適合于孩子也適合于父母。的確，孩子一天天長大的同時父母也一
美食DIY/美食攝影/文字/ May飛色舞，南瓜是營養豐富的健康食材，富含維生素C&A等，且不含脂肪。有研究說，還是很好的抗癌食品。加
說起土豆，家喻戶曉，也有人把它叫作洋芋、馬鈴薯或山藥蛋，是多年生草本塊莖蔬菜。原產于南美洲高山地區，18世紀傳入中國，現各
食品制作 Yp手機拍攝Yp文字編輯 Yp美篇編輯YP本篇為原創，歡迎轉載。用圖請注明出處，打擊盜版！豆腐菜最能代表中國的飲食文化，
人生實屬不易，我們依然執著，珍惜生命，熱愛生活，用心感受才能體會生活的美好。我本平凡，但依然喜歡吟詩讀詞，喜歡拍攝花花草
文字甜甜的媽擺盤甜甜的媽手機拍攝甜甜的媽，茄子宋·鄭清之青紫皮膚類宰官，光圓頭腦作僧看。如何緇俗偏同嗜，入口元來聽一般。
再加西紅柿醬大約200毫升稍稍熬會兒，加些海鹽（普通鹽也可）最后加B轉中火慢慢燉2小時左右，利用這時整理南瓜盅，切開南瓜三分之
話說本周美食欄目什么最火？那不用我說，地球人都知道呀，豆腐唄！??你瞧，美編小禾老師一聲號令，美友們都在為豆腐忙乎，買豆腐、
蒜苔紅油肉絲、蒜苗炒臘肉......數起來一蘿筐，那真是，蒜蒜不同、各有妙用，腦子里裝菜譜，菜市場走起，精心挑選食材，第一道菜
紅薯和紫薯，雖然只是普普通通的食材，但是我要親手給她新的妝扮和生命，讓她成為一道亮麗的風景與有滋有味的佳肴。第一道菜品：
蒜，我們通常把它叫作大蒜，辛辣味美、它與蔥、姜、辣椒共稱四辣，是后廚世界里最重要的調味蔬菜。其供食用的部位有鱗莖(蒜瓣)、
土豆，外表粗獷內心精致，嬌小的身軀蘊含著大能量。就如田野里的一縷清風抑或是山間潺潺流淌的一汪清泉。貌不驚人言不壓眾，靜靜
美友們好，小禾很開心又跟大家見面了！美食欄目專題【花樣百吃】，你參加了沒？準備好食材，點起爐火，每個平凡的人，都能創造舌
2018.1.4期盼已久的初雪，像精靈般地在空中翩翩起舞，優美的舞姿飄然來到人間，天空大片的雪花紛紛揚揚在城市天空飄舞，一瞬間，
秋冬季節吃蘿卜的好處多，蘿卜是平時餐桌上百搭食材，如蘿卜燉排骨、蘿卜燉牛腩、蘿卜燉羊肉等等美味佳肴，隔三差五的輪流吃，百
這一期美食欄目花樣百吃的食材是話蘿卜，蘿卜的花樣百吃，說起來就太豐富多彩了，先不說蘿卜的營養價值有多高，光論品種有青蘿卜
不知你有沒有吃過一道菜：開水白菜。這道菜貌似簡單至極，就是清水里泡著幾棵白菜心，味道寡淡的樣子，并不能激起人的食欲。其實
親們，請先聽著《洪湖水浪打浪》美妙歌聲，邊欣賞燕子變成荷花仙子的美美照和燕子拍攝的美麗荷花，再進入蓮藕宴主題吧；燕子不僅
立秋了，天氣一天比一天涼爽，秋天是一年中最適合進補的季節，多吃排骨好處多多，排骨可以提供人體必需的優質蛋白，維生素，尤其
“紫色樹，開紫花，開過紫花結紫瓜，紫瓜里面裝芝麻。”猜猜這個迷語的謎底是什么？聰明的你一定猜出來了，對嘍！是????說到“茄子
立秋了，又到了吃南瓜季節了，家家戶戶餐桌上都會有南瓜蹤跡，秋季吃南瓜的好處多多哦；南瓜可提高免疫力，南瓜能助美容，南瓜有
文字原創甜甜的媽手機拍攝甜甜的媽菜品制作甜甜的媽，有人說，秋天是詩行，層林盡染云淡風輕遠山眉黛秋水天長;有人說，秋天是離殤
前兩天看到美篇編輯小禾老師發布的“花樣百吃?亮出你的獨家做魚菜譜”一文，就在小禾老師文章的評論欄里評論了一句，沒想到會收
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