營養(yǎng)圣經(jīng)（41）?第4章 青春期、經(jīng)前期和更年期

從孩童到成人的生理轉(zhuǎn)變并不比心理轉(zhuǎn)變?nèi)菀住Ｇ啻浩谏眢w會經(jīng)歷各種快速變化，主要體現(xiàn)在性征發(fā)育方面，此時身體需要合理的營養(yǎng)，

2025-05-04

營養(yǎng)圣經(jīng)（40）?第40章 超級寶寶——滋養(yǎng)下一代

喂給寶寶吃的食物會在很大程度上決定他們的健康和飲食習慣。作為父母，花時間去學習正確的嬰兒營養(yǎng)知識，是為孩子成長所做的最偉

2025-05-03

營養(yǎng)圣經(jīng)（39）?第五部分 不同年齡的營養(yǎng)

事實上，所有人都比自己想象的年齡要大。從健康的角度來看，母體受孕前幾個月以及胎兒在母體子宮中的9個月，是決定一個人一生健康

2025-05-02

春天里（25年4月）……打卡（浙江金華）東陽市～～“北后周”“李宅”古建筑群

北后周村，位于浙江省金華市東陽市六石街道。東陽市重點文物保護單位、金華市唯一的國家級美麗宜居示范村、金華市綠化示范村、金

2025-04-30

營養(yǎng)圣經(jīng)（38）?第38章 心理健康——與營養(yǎng)的聯(lián)系

21世紀的生活是充滿壓力的。一些人正在成為挑戰(zhàn)中的弄潮兒，但是大部分人都在拼命努力，試圖不被時代所拋棄，結(jié)果出現(xiàn)勞累、焦慮

2025-04-29

營養(yǎng)圣經(jīng)（37）?第37章 解開進食紊亂癥的謎團，?

進食紊亂癥是一種復雜的心理健康問題，其特點是進食習慣的明顯混亂或體重控制行為。依進食紊亂癥協(xié)會的數(shù)據(jù)估計，在英國，進食紊

2025-04-24

營養(yǎng)圣經(jīng)（36）?第 36 章 擊潰脂肪屏障

在英國，每天有1000個肥胖者加入目前已占總?cè)丝?0%的肥胖人群。超重人口的比例已經(jīng)超過肥胖人群比例的1/2。當一個人發(fā)生肥胖時，

2025-04-23

營養(yǎng)圣經(jīng) ?第35章 給你的身體解毒

幾個世紀以來，健康專家們一直宣揚著身體大掃除的價值。正如你需要一個假期來休息，你的身體在工作之余也需要休息。凈化身體的傳

2025-04-22

春天里（25年4月）……（浙江）東陽盧宅～～明清建筑群，“北有故宮，南有盧宅”

盧宅，位于浙江省金華市東陽市東郊盧宅村，是中國古代民居建筑。盧氏自宋代定居于此，世代聚族而居，從明永樂十九年（1421年）盧

2025-04-21

營養(yǎng)圣經(jīng)（34）?第34章 解決過敏問題

據(jù)估計，1/3的人有過敏現(xiàn)象。其中一些是由經(jīng)空氣傳播的物質(zhì)引起的，如花粉（花粉熱）、塵螨、貓的皮毛、食品中的化學物質(zhì)、家居用

2025-04-21