入夏一碗酸梅湯，解暑開胃，降肝火靜心神

酸梅湯，一到夏天，就閃閃發光。"銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯"，如果你最近已經躁起來了，口干、心煩、燥熱、多汗……可以喝

2025-06-07

今日芒種

“芒種火燒天，夏至雨漣漣”，仲夏臨近，濕熱交蒸，雨水漸頻。濕邪外侵，傷人于無形；人體之內，脾主運化水濕。脾臟一旦虛弱，運

2025-06-05

端午安康！

說到端午習俗，除了吃粽子、賽龍舟、掛艾草、喝雄黃酒也是不少地方的傳統，估計有不少同學小時候看《白蛇傳》白娘子現原形那一段

2025-05-31

今日小滿

今天5月21日2:54:36我們正式進入小滿。小滿是夏季的第二個節氣，立夏-小滿-芒種-夏至-小暑-大暑，小滿者，物長于此，小得盈滿。此

2025-05-21

今日立夏

今天5月5日13點56分，是二十四節氣中的立夏，自此就進入了夏天。立夏是夏季的第一個節氣，中醫認為“夏氣與心氣相通”，順時養生

2025-05-05

今日谷雨

今天4月20日3點55分我們迎來了谷雨節氣。谷雨是24節氣中第6個節氣，也是春季的最后一個節氣。春夏交替時節，調肝護陽、健脾祛濕是

2025-04-20

今日清明

2025年4月4日20：48：21，我們迎來了清明節氣。立春-雨水-驚蟄-春分-清明-谷雨，清明既是節日又是節氣。《歷書》里是這樣描述清明

2025-04-04

今日春分，順應天時養身心

今天2025年3月20日17時01分20秒我們進入春分節氣。春分是24節氣中第四個節氣，立春-雨水-驚蟄-春分-春分是春季的中點，晝夜平分，

2025-03-20

今日冬至，養精藏精，溫陽養陽！

今天12月21日17點20分我們正式迎來冬至節氣。《月令七十二候集解》：“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”這里的“至”指的

2024-12-21

今日立冬

腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。精是藏在腎里的，內經有說：冬不藏精，春必病溫，意思就是：冬天，人就應該，養精蓄銳，斂陰護

2024-11-07