手上一奇穴：讓你肝血充足眼睛亮，祛頭痛、頸肩部疼痛、祛風濕、耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等，現在揉效果好

最早是見于《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，作為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈小腸經。1、后溪，①，與“前”相對

2024-05-26

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位。腧穴就是“輸通”是雙向的。從內通向外，反應病痛；從外通向內，接受刺激，防治

2024-06-24

養生睡眠：83

睡眠不足，無疑是健康長壽的一大障礙，所以，懂得與睡眠相關的知識，非常重要！睡眠不足，會出現四大問題：1，頭發質量不好，不僅

2024-06-24

很多人的 “ 失眠 ”， 都是這樣 “ 搓 ” 好的

怎么搓呢？方法超級簡單，而又特別管用，就是用手心搓腳心。原理：手心有個熱性的穴位，搓手心可以生“火”，補陽。腳心有個涼性

2022-08-22

身體最禁忌哪種水果？

身體最禁忌哪種水果？很多人不知道，有的人平時喜歡運動，又控制飲食，可病情為什么卻不見好轉，甚至加劇惡化了呢？其原因可能是

2024-07-12

鈣是生命之源！也是生命的支撐。8種比較容易買到的高鈣蔬菜，每一種都比牛奶的含鈣量高，有的甚至比牛奶高6倍多

鈣是生命之源，更是生命的支撐。即使無病，也會因為鈣的缺失支撐不了生命而終結。老人和孩子尤其不能缺鈣。下面為大家介紹這8種含

2024-03-02

39個常見病特效穴，多個經外奇穴 ，非常實用

“合谷”是將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角。指壓“合谷”對于緩解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不僅能用于扁桃腺疼痛，

2024-05-23

吃什么有助平穩餐后血糖？一定要把這兩種食材給安排上！

一天當中，我們大部分時間處于餐后的狀態，和空腹血糖相比，餐后血糖對平均血糖的影響更大，所以穩定餐后血糖非常重要。我們知道

2024-03-08

八邪穴：指間穴：手麻腳麻

穴位位置：在手背，第1～5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。八，指數量；邪，指邪氣，泛指引起疾病的因素。兩手五指八個指間縫隙處，

2024-04-01

幾個穴位的神奇功效

勞宮穴具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。高血壓患者心里緊張、血壓增高時，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產生良

2024-03-27