專屬春天的一道菜，最能補虛養陽！吃前這一步，再懶也別省

香椿一年一會，轉瞬即逝，因此我們應該抓緊時間嘗嘗鮮，留住春天的味道，正如汪曾祺所言“一箸入口，三春不忘”。然而，每到這個

2022-03-22

?? 暖氣一來，嘴巴干的扎手！?? 如何在家用中醫的智慧DIY一支護唇膏

材料：蜂蠟8g、椰子油20g、維生素E1粒、玻璃容器、量杯、攪拌棒、唇膏管、酒精，步驟：1、準備工作，用棉球蘸酒精把唇膏管內外消

2021-11-24

女人一虛就變丑，照著這2個方法補，面色一天天變紅潤

我們用花比喻女子。其實，花的美麗是靠充足的陽光和水分養出來的，而女人的美麗是靠氣血養的。氣血不足的女人，面色暗淡萎黃、長

2021-06-04

天一熱就多汗口干、氣短乏力？早餐用它煲粥喝，元氣滿滿一整夏

西洋參，和人參不同。人參藥性微溫，西洋參藥性偏涼；人參歸肺經、脾經，而西洋參歸心經、肺經和腎經。西洋參味甘，可益氣；性涼

2021-05-12

入夏后天氣慢慢熱起來，這2樣醋泡菜家家都該備上，益脾胃、增食欲

入夏之后，慢慢熱起來，時常覺得沒胃口，吃啥都不香。今天為大家推薦兩種簡單又爽口的夏季隨餐小菜。夏天的姜是個寶，溫中益脾胃

2021-05-08

十個女人九個瘀，這2個方法輕松化瘀血，比同齡人年輕5歲

血虛就要補血。那血是怎么虛的？一方面化源不足，脾胃氣虛，影響到了氣血的生成；另一方面就是消耗太過，暗耗心血，操心勞神。血

2021-05-06

干姜就是曬干的生姜嗎？今天一次性弄明白，再也不會吃錯了

即將入夏，“夏吃姜”這句話又開始被養生人士掛在嘴邊，那你知道姜怎么吃更好？生姜和干姜該怎么區分選擇？今天，我們就來說說這

2021-04-29

蒸米飯時添1寶，降脂通血管，越吃身體越輕松??

人到中年，飲食應該注意什么？有一個觀點是說「老年人要少吃肉、多吃素」。其實，這完全是錯誤的。中年之后，人的六腑都開始衰了

2021-04-22

失眠，到底是身體哪里出了問題？

有什么東西是你最想消滅掉的話，我想失眠這一項，一定會名列前茅。何為失眠？入睡困難是，時睡時醒是，一旦醒了就睡不著是，徹夜

2021-03-23

女性一生都在耗血，這碗粥長期堅持喝，輕松養回失去的氣血

推薦一款簡單又好用的食方「紅棗黑米粥」，輕松幫助女性補養氣血，身心狀態也會越調越好，由內而外散發優雅氣質。原料：大棗30g，

2021-03-22