陳式精要十八式太極拳集錦

《陳式太極拳精要十八式》是陳正雷老師所編，在陳式老架一路里面精選出來的十八個主要招式，因套路短小精干，特別適合太極拳初學

2025-06-06

老架一路和56式集錦

2023-07-22

梁老師一陳氏74式太極拳 教學視頻（春季班下）202306

2023-06-26

梁老師一武當十三式（春季班）教學視頻（部分）20230224

太極十三式是歷史悠久的中華傳統拳術，屬于中國第一代內家拳，為三豐祖師所創，十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、托勢、撲

2023-06-28

揮手2024，擁抱2025

在辭舊迎新的美好時刻，愿將最真摯的祝福，化作一縷溫暖的陽光，，悄悄的灑進你的心房，讓希望在你我他的心中生根發芽；新的一年

2024-12-31

混元24式太極拳學習參考（三）

到今天，終于學完了套路的一半，心里或多或少有一點體會吧？那就再繼續學下去！↓第十課：12式背折靠13式青龍出水，↓第十一課：

2018-11-20

混元24式太極拳學習參考（二）

網絡資料僅供參考，以老師教學為準。陳式心意混元24式太極拳各式口令，1、無極起式，兩腳同肩寬站立，周身放松。吸氣、放松、棚、

2018-10-16

混元24式太極拳學習參考（一）

太極拳打起來好看，但學起來并不容易。我想每個學拳人，都有自己的切身體會和經歷。好在有老師的指導，從基礎入門，通過持之以恒

2018-09-11

邱慧芳42式太極拳分動環視

2022-09-08

太極觀音拳23式分解動圖

《觀音拳》又稱太極養生觀音拳，是佛拳中的一種，拳譜出自浙江天臺護國寺善覺法師，由江慧麗老師創編，融合了陳氏太極拳、瑜伽、

2022-10-18