老架一路和56式集錦詩賢浪三 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">陳式太極拳老架一路74式拳譜</b></p><p class="ql-block">第1式 太極起勢</p><p class="ql-block">第2式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第3式 懶扎衣</p><p class="ql-block">第4式 六封四閉</p><p class="ql-block">第5式 單鞭</p><p class="ql-block">第6式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第7式 白鵝亮翅</p><p class="ql-block">第8式 斜行</p><p class="ql-block">第9式 摟膝</p><p class="ql-block">第10式 拗步</p><p class="ql-block">第11式 斜形</p><p class="ql-block">第12式 摟膝</p><p class="ql-block">第13式 拗步</p><p class="ql-block">第14式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第15式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第16式 撇身捶</p><p class="ql-block">第17式 青龍出水</p><p class="ql-block">第18式 雙推手</p><p class="ql-block">第19式 肘底看拳</p><p class="ql-block">第20式 倒卷肱</p><p class="ql-block">第21式 白鵝亮翅</p><p class="ql-block">第22式 斜形</p><p class="ql-block">第23式 閃通背</p><p class="ql-block">第24式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第25式 六封四閉</p><p class="ql-block">第26式 單鞭</p><p class="ql-block">第27式 云手</p><p class="ql-block">第28式 高探馬</p><p class="ql-block">第29式 右擦腳</p><p class="ql-block">第30式 左擦腳</p><p class="ql-block">第31式 左蹬一跟</p><p class="ql-block">第32式 前趟拗步</p><p class="ql-block">第33式 擊地捶</p><p class="ql-block">第34式 踢二起</p><p class="ql-block">第35式 護心拳</p><p class="ql-block">第36式 旋風腳</p><p class="ql-block">第37式 右蹬一跟</p><p class="ql-block">第38式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第39式 小擒打</p><p class="ql-block">第40式 抱頭推山</p><p class="ql-block">第41式 六封四閉</p><p class="ql-block">第42式 單鞭</p><p class="ql-block">第43式 前招</p><p class="ql-block">第44式 后招</p><p class="ql-block">第45式 野馬分鬃</p><p class="ql-block">第46式 六封四閉</p><p class="ql-block">第47式 單鞭</p><p class="ql-block">第48式 玉女穿梭</p><p class="ql-block">第49式 懶扎衣</p><p class="ql-block">第50式 六封四閉</p><p class="ql-block">第51式 單鞭</p><p class="ql-block">第52式 云手</p><p class="ql-block">第53式 擺腳跌岔</p><p class="ql-block">第54式 金雞獨立</p><p class="ql-block">第55式 倒卷肱</p><p class="ql-block">第56式 白鵝亮翅</p><p class="ql-block">第57式 斜形</p><p class="ql-block">第58式 閃通背</p><p class="ql-block">第59式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第60式 六封四閉</p><p class="ql-block">第61式 單鞭</p><p class="ql-block">第62式 云手</p><p class="ql-block">第63式 高探馬</p><p class="ql-block">第64式 十字腳</p><p class="ql-block">第65式 指襠捶</p><p class="ql-block">第66式 猿猴獻果</p><p class="ql-block">第67式 單鞭</p><p class="ql-block">第68式 雀地龍</p><p class="ql-block">第69式 上步七星</p><p class="ql-block">第70式 下步跨虎</p><p class="ql-block">第71式 轉身雙擺蓮</p><p class="ql-block">第72式 當頭炮</p><p class="ql-block">第73式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第74式 收勢</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">陳氏太極拳老架二路42式拳譜</b></p><p class="ql-block">第一式 太極起勢</p><p class="ql-block">第二式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第三式 懶扎衣</p><p class="ql-block">第四式 六封四閉</p><p class="ql-block">第五式 單鞭</p><p class="ql-block">第六式 躍步護心拳</p><p class="ql-block">第七式 進步斜行</p><p class="ql-block">第八式 回頭金剛搗碓</p><p class="ql-block">第九式 撇身拳</p><p class="ql-block">第十式 指襠</p><p class="ql-block">第十一式 斬手</p><p class="ql-block">第十二式 翻花舞袖</p><p class="ql-block">第十三式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第十四式 轉身腰攔肘</p><p class="ql-block">第十五式 大肱拳小肱拳</p><p class="ql-block">第十六式 玉女穿梭</p><p class="ql-block">第十七式 倒騎龍</p><p class="ql-block">第十八式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第十九式 裹鞭裹鞭</p><p class="ql-block">第二十式 獸頭勢</p><p class="ql-block">第二十一式 披架子</p><p class="ql-block">第二十二式 海底翻花</p><p class="ql-block">第二十三式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第二十四式 伏虎</p><p class="ql-block">第二十五式 抹眉肱</p><p class="ql-block">第二十六式 黃龍三攪水</p><p class="ql-block">第二十七式 左沖右沖</p><p class="ql-block">第二十八式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第二十九式 掃膛腿</p><p class="ql-block">第三十式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第三十一式 全炮拳</p><p class="ql-block">第三十二式 掩手肱拳</p><p class="ql-block">第三十三式 搗叉搗叉</p><p class="ql-block">第三十四式 左耳肱右耳肱</p><p class="ql-block">第三十五式 回頭當門炮</p><p class="ql-block">第三十六式 變式大捉炮</p><p class="ql-block">第三十七式 腰攔肘</p><p class="ql-block">第三十八式 順攔肘（穿心肘）</p><p class="ql-block">第三十九式 窩底炮</p><p class="ql-block">第四十式 回頭井欄直入</p><p class="ql-block">第四十一式 金剛搗碓</p><p class="ql-block">第四十二式 收勢</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">陳式太極拳競賽套路56式拳譜</b></p><p class="ql-block">一、起式</p><p class="ql-block">二、右金剛搗碓</p><p class="ql-block">三、攬扎衣</p><p class="ql-block">四、右六封四閉</p><p class="ql-block">五、左單鞭</p><p class="ql-block">六、搬攔捶</p><p class="ql-block">七、護心捶</p><p class="ql-block">八、白鶴亮翅</p><p class="ql-block">九、斜行拗步</p><p class="ql-block">十、提收</p><p class="ql-block">十一、前趟</p><p class="ql-block">十二、右掩手肱捶</p><p class="ql-block">十三、披身捶</p><p class="ql-block">十四、背折靠</p><p class="ql-block">十五、青龍出水</p><p class="ql-block">十六、斬手</p><p class="ql-block">十七、翻花舞袖</p><p class="ql-block">十八、右海底翻花</p><p class="ql-block">十九、左掩手肱捶</p><p class="ql-block">二十、左六封四閉</p><p class="ql-block">二十一、右單鞭</p><p class="ql-block">二十二、云手（向右）</p><p class="ql-block">二十三、云手（向左）</p><p class="ql-block">二十四、高探馬</p><p class="ql-block">二十五、右連珠炮</p><p class="ql-block">二十六、左連珠炮</p><p class="ql-block">二十七、閃通背</p><p class="ql-block">二十八、指襠捶</p><p class="ql-block">二十九、白猿獻果</p><p class="ql-block">三十、雙推手</p><p class="ql-block">三十一、中盤</p><p class="ql-block">三十二、前招</p><p class="ql-block">三十三、后招</p><p class="ql-block">三十四、右野馬分鬃</p><p class="ql-block">三十五、左野馬分鬃</p><p class="ql-block">三十六、擺蓮跌叉</p><p class="ql-block">三十七、左右金雞獨立</p><p class="ql-block">三十八、倒卷肱</p><p class="ql-block">三十九、退步壓肘</p><p class="ql-block">四十、擦腳</p><p class="ql-block">四十一、蹬一根</p><p class="ql-block">四十二、左海底翻花</p><p class="ql-block">四十三、擊地捶</p><p class="ql-block">四十四、翻身二起</p><p class="ql-block">四十五、雙震腳</p><p class="ql-block">四十六、蹬腳</p><p class="ql-block">四十七、玉女穿梭</p><p class="ql-block">四十八、順鸞肘</p><p class="ql-block">四十九、裹鞭炮</p><p class="ql-block">五十、雀地龍</p><p class="ql-block">五十一、上步七星</p><p class="ql-block">五十二、退步跨虎</p><p class="ql-block">五十三、轉身擺蓮</p><p class="ql-block">五十四、當頭炮</p><p class="ql-block">五十五、左金剛搗碓</p><p class="ql-block">五十六、收勢</p>