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- 老姚之聲作品集
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七律 觀武當(dāng)太極十三式教學(xué)示范
《七律·老年習(xí)練武當(dāng)太極十三式》，緩起輕收氣自閑，圓融松靜養(yǎng)天年。云推慢轉(zhuǎn)舒筋絡(luò)，鶴步徐行穩(wěn)似船。意守丹田調(diào)息細，神隨形
2025-06-14
7609 64 0其它七律·觀楊氏太極拳85式教學(xué)示范
《七律·觀楊氏太極拳85式教學(xué)示范》，立身中正氣清明，八五薪傳大道成。云手虛懷涵日月，攬衣實步定雷霆。抽絲勁里藏綿力，落胯
2025-06-10
7464 43 12其它七律·觀廿八式太極扇示范
扇展如屏收似箭，剛?cè)岵鷦葸B綿。推云撥霧乾坤轉(zhuǎn)，點水穿花日月旋。白鶴亮翅風(fēng)盈袖，青龍出水氣沖天。廿八式盡陰陽合，收勢猶存
2025-06-07
7551 57 10其它七律·觀陳氏49式太極劍示范
《七律·觀陳氏四十九式太極劍示范》，劍起風(fēng)生勢若虹，云撩刺點走游龍。崩挑截帶藏剛勁，劈掛穿抹隱韌功。腕轉(zhuǎn)翻花身似柳，步移
2025-06-03
7534 54 9其它十七式太極扇《青山綠水》
太極扇《青山綠水》是一套融合太極柔勁與扇法技巧的器械套路，其扇譜共包含17個連貫動作，以持械禮起始、收勢結(jié)束，動作編排注重
2025-05-22
6099 58 1其它十三式太極拳《我的祖國》
《太極拳〈我的祖國〉》的教學(xué)要點，?1.起勢?，?動作?：雙腳并攏站立，雙臂自然下垂，下頜微收，目視前方；開步時左腳輕移與
2025-05-22
9190 75 0其它西岳華山觀奇景（七律三首）
5月10日，我陪家人開啟了一天的西岳華山探驗之旅，收獲頗豐。華山風(fēng)景區(qū)以其險峻的自然景觀和深厚的文化底蘊聞名于世，融合了道教
2025-05-10
9402 109 5其它穿越千年古都西安之旅（七律組詩）
進入立夏，我陪家人開啟了一場穿越千年的奇?之旅:震撼的兵馬俑、壯觀的大雁塔、璀璨的大唐不夜城…，還有酥脆的水盆羊肉、酸辣的
2025-05-07
8618 91 8其它新洲道觀河游記（七律三首）
一灣碧水繞禪宮，楚地遺風(fēng)此際逢。石壁猶存先哲跡，鐘聲遙送晚霞紅。將軍寨上烽煙盡，問津臺前圣道通。千載滄桑隨浪去，長河依舊
2025-05-02
6114 55 19其它龜峰山杜鵑花海贊（七律三首）
紅霞萬頃映蒼穹，龜嶺春深火樣濃。?，?石上盤根生烈焰，云間疊錦卷東風(fēng)。?，?千年鵑血凝朱蕊，十里山光醉客瞳。?，?莫道武
2025-04-29
9196 81 3其它
