【今日秋分】進入全年“最毒”15天｜做3事｜臟腑淤毒嘩嘩排出｜從頭通到腳

朋友們，早上好呀，今天就是秋分了~秋分是秋天的中點，今天起，陰氣正式超越陽氣。如果說之前多少還有點夏天的暑熱，那么過了秋分

2024-09-22

手上有個“消瘤穴”！專調婦科肌瘤寒痛、淋巴結、火疙瘩...

今天，給大家分享一個穴位，它是真正的高手，堪稱諸多穴位中的“掃地僧”，對婦科肌瘤、囊腫及各種寒痛、淤堵之癥，有不可思議的

2024-07-11

五款適合夏天喝的祛濕茶，讓濕氣不再纏著你！

夏季氣溫雖高，但是空氣中的濕度也會偏高，這對于本身濕氣就重的人來說無疑是一大威脅。怎么樣才能跟體內濕氣說拜拜呢？在這里給

2024-05-19

它才是夏天第一豆，抗癌、除濕氣、降糖…比雞蛋牛奶還營養！

我們在家里吃得最多的豆子是什么豆？綠豆、黑豆、紅豆、黃豆？說到祛濕，可能大家還真想不起來一種好豆——白扁豆。白扁豆可以說

2024-05-15

5月26日~5月28日【長夏】禪拍集訓營第5季4期

在當今社會，人們面臨著前所未有的壓力與挑戰。蘇州是距今有2500多年悠久歷史的文化古城，景嵐“八拍八透”的禪拍文化開始深入人

2024-05-04

飯后“一不要”，睡前“二不要”，肝臟好得不得了

現在，肝病已經是中國最普遍的疾病之一。脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝損傷等，都已經是常見、常聽到的病癥。肝臟有著“人體將軍”

2024-04-17

80%的人拍八虛都拍錯了

《黃帝內經》說“心肺有邪，其氣留于兩肘，拍肘窩，有助于疏通肺氣，改善失眠。”，要說簡單有用的養生操，拍八虛必須得占有一席

2024-04-16

【景嵐禪拍】2024年第三期培訓班

在創造出文字之前，中華民族就已經創造并發展出了包括治療、養生和修行在內的自然治療醫學系統。雖然在沒有文字的上古時代，中藥

2024-03-31

把曾經生過的氣、熬過的夜、發過的火都從這里拍出去……

在人生的大舞臺上，走在江湖之間，總有一天會面臨還賬的時刻。假如你曾在過去積累了這些欠賬：頻繁的怒火、深夜熬夜、爆發情緒等

2024-03-08

【景嵐禪拍】2024年第二期培訓班

2024年，離火運開啟，這是一個覺醒的時代，身體是我們修行的第一道場，借由身體我們才有了生命的體驗和感受，重新審視自己，將獲

2024-02-29