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羅伯特.斯滕伯格:愛情三元理論
0467感受幸福艾繪習讀書會第32期B39組《親密關系》11???8日心得，原生家庭并不能決定一個人的命運，你更不能把自己今天不幸的責任
2023-11-09
3762 33 6其它寫下來，就有機會開啟人生的無限可能。有愿望和方法同時具備，可以讓自己快速進步
當有情緒產生時，理性便會退居第2位。在自己無法消化情緒的時候，用筆一條條寫下自己真實的想法，寫下自己到底在難過什么。書寫自
2023-07-18
3705 27 5其它第三章 心理——清除成事路上的情緒障礙。
動物對危險及討厭事物的反應，要比對機會及喜好事物的反應更快、更強烈、更持久。換句話說，生命對壞事的反應要強于對好事的反應
2023-07-15
406 3 1其它《認知驅動》?第一章價值——改變自己的關鍵是創造價值
向內成長，即圍繞自身展開的成長活動，如早起、跑步、閱讀風習慣的培養。向外成長即圍繞外界展開的成長活動，如寫作、畫畫、編程
2023-07-15
549 5 1其它0467感受幸福艾繪習讀書會第27期B1組《認知覺醒》6月20號共讀心得
“傻瓜”：這個世界會獎勵那些不記得失的“傻瓜”！想先看到結果再行動的人往往無法看到結果。這個世界是有認知層次的，處在下一
2023-06-20
518 3 0其它0467感受幸福艾繪習讀書會第27期B1組《認知覺醒》6月 19號共讀心得
清晰：一個觀念，重構你的行動力，注意力的使用遵循“增強回路”這個規律，最初的選擇會影響行為自動增強的方向！注意力的增強回
2023-06-19
532 3 0其它0467感受幸福艾繪習讀書會第27期B1組《認知覺醒》6月 18號共讀心得
主動休息的秘密：從不過度消耗自己，只要感到精力不足，就停下來主動休息，這反而使他們精力桶的水位得到快速回升。克服困難和抵
2023-06-18
499 3 0其它0467感受幸福艾繪習讀書會第27期B1組《認知覺醒》6月17號共讀心得
用記錄代替打卡，設下限，不設上限！從養成簡單到不可能失敗的微習慣開始！既可以保持內在動機，又可以化難為易，接近成功！是否
2023-06-17
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