0467感受幸福艾繪習讀書會第27期B1組《認知覺醒》6月20號共讀心得

感受幸福！

“傻瓜”：這個世界會獎勵那些不記得失的“傻瓜”！ 想先看到結(jié)果再行動的人往往無法看到結(jié)果。 這個世界是有認知層次的，處在下一個認知層次的人往往看不到上一個認知層次的風景！當我們絞盡腦汁卻任然想不清楚的時候，就要依據(jù)前人的假設先行動起來！思考很重要，但光想不做，貽害無窮！ 當自己從來沒有主動做成過一件事情的時候，總會以為做成一件事很容易，于是生出很多不切實際的欲望和想法，而欲望越多，就越做不成事。現(xiàn)實結(jié)果才是最好的“評判師”。我們要專注、要持續(xù)行動，直到突破閾值，才能看到更高層次的風景。 如果你覺得別人講的道理有理有據(jù)，而自己暫時無法反駁，碰巧自己又非常想做這件事，那就相信他們說的是對的，然后篤定的行動，做一個有理有據(jù)的“傻瓜”。 不適則改、適則用。 如果你能夠持續(xù)行動，我相信這個世界一定會特別偏愛你。道理都懂，就是不做，破解方法就一條，直接去做。認知，其實是一種技能，學習任何一門技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細胞在建立鏈接。通過大量的重復動作，大腦中兩個或者多個原本并不關聯(lián)的神經(jīng)元受到反復刺激，之后產(chǎn)生了強關聯(lián)。 在技能學習的路徑中，僅僅知道是無法形成反饋閉環(huán)的，只有經(jīng)過大量的練習，讓大腦相關的神經(jīng)元形成強關聯(lián)，反饋閉環(huán)才能經(jīng)由做到這個節(jié)點得以形成。 當我們進行認知學習的時候，會產(chǎn)生一種天然的錯覺——認為明白了一個道理，就好像掌握了這項技能。把技能學習路徑和認知學習路徑和在一起，就能清楚的自己“知而不行”的原因了。 覺醒意味著看清，意味著主動改變默認設置，并做出新的選擇，從現(xiàn)在開始，把認知當成技能，知道或想通一個道理時，不要高興得太早，想想后面還要做大量的練習，這樣就不浮躁了。一開始做不好很正常。我們能做的其實很少。道理不可能很快實踐，道理也不會輕松實踐。不發(fā)生真正改變的學習都是無效的學習。當“改變”成了讀書學習的最高標尺后，我們的學習量還有可能下降。現(xiàn)實和理論都告訴我們：懂得百點不如改變一點。真正的成長不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少。道理都是“空頭支票”，改變才是“真金白銀”。

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