中醫帶著護腰“法寶”來拯救久坐族的“老腰”啦

當今職場中，人們干活的人少了，每天與椅子“親密接觸”的時間超過8小時，久坐引發的腰肌勞損和椎間盤變性等問題所導致的慢性腰痛

2025-05-05

中國????文化“四大”常識100個

1.四大發明：造紙術、印刷術、火藥、指南針，2.四大名著：《三國演義》《水滸傳》《西游記》《紅樓夢》，3.四大古都：西安、洛陽

2025-04-29

每日閱讀｜貓不能下水，魚不能上岸

最近，在美篇里讀到一個很有意思的段子：貓喜歡吃魚，貓卻不能下水；魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。也許，這就是冥冥中的天意，或

2025-04-27

飯后茶思｜每句話都值得深思

有人問自己：“怎樣面對人生？”，竟然從房子里得到了所有的答案！屋頂說：“要高瞻遠矚”，空調說：“要保持冷靜”，時鐘說：“

2025-04-26

任醫生淺談中醫與肥胖

中醫將肥胖歸為“脾虛”“痰濕”“血瘀”等體質類型，認為這類體質人群常伴隨“氣血運行不暢”，可能表現為：易疲勞、肢體沉重舌

2025-04-26

任醫生帶你了解 中醫穴位埋線

2025年，國家衛健委持續推進“體重管理年”三年行動，呼吁科學減重以預防慢性病、提升全民健康水平。中醫減重以“辨證施治”為核

2025-04-25

浮躁的社會中保持冷靜，獨處、喝茶、讀書，是一種享受！

每個人在這喧囂塵世中，回歸自然，回歸內心的寧靜，那便是獨處、喝茶、讀書。正如陶淵明詩云：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何

2025-04-23

談埋線原理、風險與適用人群

穴位埋線作為中醫針灸的延伸療法，近年來因其在減肥、調理亞健康等領域的獨特優勢備受關注。但隨之而來的也出現一些問題，不但正

2025-04-18

每日一味中藥｜麥芽

麥芽是中醫臨床應用較多的一味中藥，也是大家耳熟能詳的“焦三仙”、“回奶藥物”。今天就和大家一起來認識一下這味簡單易得卻效

2025-04-15

悟中醫學《黃帝內經》金匱真言論篇

帝曰：五臟應四時，各有攸受乎？岐伯曰：有。東方青色，入通于肝。開竅于目，藏精于肝，故病在頭。其味酸，其類草木，其畜雞，其

2025-04-13