今日推薦飲品 特別分享 健脾祛濕飲 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">材料：</b><span style="font-size:20px;">芡實10g，蓮子10g，白扁豆10g，黃芪5g，陳皮半瓣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 做法：</b><span style="font-size:20px;">（1）材料洗凈，清水泡1小時。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> （2）把材料及清水倒入鍋中煮沸，慢火煮40分鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> （3）如果汗出較多的可適量加鹽調(diào)味，去渣喝湯，否則不用加調(diào)味。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 任醫(yī)生點評：</b><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">蓮子</b><span style="font-size:20px;">性平，味甘澀，善于補(bǔ)五臟不足，有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精的功效。</span><b style="font-size:20px;">芡實</b><span style="font-size:20px;">能益精氣，令人耳目聰明，并能補(bǔ)脾止瀉祛濕，具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點。搭配</span><b style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">扁豆</b><span style="font-size:20px;">健脾祛濕，陳皮行氣化濕，</span><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">黃芪</b><span style="font-size:20px;">補(bǔ)氣溫中。整個湯飲味道</span><b style="font-size:20px;">清、甘、淡</b><span style="font-size:20px;">，兒童容易接受，可以代替飲用</span><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">冷水或冰鎮(zhèn)飲料等補(bǔ)充水分</b><span style="font-size:20px;">，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。今天是六一兒童節(jié)，家長們都是比 較關(guān)心兒童健康和生長發(fā)育問題，我們要知道，</span><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“脾常不足”</b><span style="font-size:20px;">是兒童基本的臟腑特點，而脾胃被稱為“后天之本”，主運(yùn)化水谷精微，是氣血生化的來源，所以如果兒童脾胃照顧不周，容易引起兒童的生長發(fā)育。同時夏季脾土較其他季節(jié)相對疲弱，濕氣較重，濕盛則傷脾土，這個時候，通過飲食或者其他方法，調(diào)節(jié)好兒童的脾胃運(yùn)化功能，同時加強(qiáng)祛濕的力度，就可以讓孩子在夏季少生病，那就不妨試試今天給大家推薦的</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">健脾祛濕飲</b><span style="font-size:20px;">。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">小貼士：</b><span style="font-size:20px;">本品適合脾虛濕重，痰濕體質(zhì)人群，若表現(xiàn)有大便臭穢或干結(jié)，口氣重，情緒急躁，舌苔黃等熱證表現(xiàn)的人群慎食。最好在中醫(yī)師指導(dǎo)下飲用！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 祝所有小朋友節(jié)日快樂，健康成長，開開心心，學(xué)業(yè)有成，未來成為最棒的自己！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">傳播中醫(yī)文化，分享中藥飲品！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">傳播祖國醫(yī)學(xué)，從你我做起！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">加油 加油 加油！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??????</span></p>
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