我的10節速寫課

老師：別一口氣畫這么多，在不累的前提下畫出質量，數量不宜多，多了精力會分散。這種訓練，在我們上大一的時候，管它叫二方連續

2024-02-07

書香文苑氣自華，丹青妙筆意風發 ——紀念寧書法群成立四周年

時光荏苒，歲月如梭。轉眼間我們在寧書法群一起走過了四年。四年來我們一直秉承“凝神靜氣，篤學之風，始于足下；正心敏行，書卷

2020-09-26

寧書法群四周年向“逆行者”獻禮， ———優秀作品展示

沒有一個冬天不可逾越，也沒有一個春天不會來臨！是你們，帶來了春天的那一抹綠色。雖然我們不知道你們每個人的名字，但我知道你

2020-09-24

寧書法群四周年（七組、九組、十組）展示活動

九月過半，時光把我們即將帶到寧書法群成立的日子——9月21日。1460多個日日夜夜我們相守在群里，度過許多難忘的日子。尤其我們共

2020-09-22

周日靜食吃什么？

整合慢碳餐，富含三種營養素，顏值高，味道佳，關鍵是操作簡單。食材與用量（1人份）慢碳：土豆（100g）蛋白質：雞胸肉（100g）蔬

2019-04-10

晚上吃什么？（無油少鹽）

有不粘鍋的話可以無油炒菜，夏天到了涼拌菜也是很好的選擇~還可以蒸煮~在公司的可以棒棒/調平粉+番茄+奶，調平粉雞蛋餅卷蔬菜，蒸

2019-04-10

《千字文》全文帶拼音帶譯文

《千字文》是中國早期的蒙學課本，涵蓋了天文、地理、自然、社會、歷史、飲食起居、修身養性及封建綱常禮教等多方面的知識，是啟

2017-10-29

“寧書法群”臨古帖“男神趙大大”第一階段作業安排

1.《趙孟頫真（行）書千字文》作業第一階段臨習計劃：自2018.6.25～2018.8.31，周一至周五每天臨習20個字（日期安排見如下圖片）

2018-06-23

餐桌上的童趣

美食DIY/美食攝影/文字— May飛色舞，童年的時光，是生命的不同階段里最有記憶色彩的時光。也許每個人的童年色彩并非完全相同。但

2017-06-01

《田英章硬筆楷書技法》視頻教程

購買田英章老師《田英章硬筆楷書技法》獲贈光盤一張，我才開始聽課，覺得聽后應該獲益匪淺，因此發布與此，與您共享！贈人玫瑰手

2017-04-16