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盛夏來臨，牢記養護氣血的“三字經”！
夏季是一年中更容易消耗氣血的季節，氣血虛弱的人，在夏季也更容易出現疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等問題，當氣血無法充盈全身
2025-06-21
3424 96 1其它夏季濕氣不除，越補越虛！3種祛濕食譜換著吃，排除濕毒，一身輕松
入夏之后，雨水特別多，“濕邪”也特別重。天氣潮濕悶熱，身體也出現了濕與熱的纏綿，人更容易感覺困倦、食欲差、煩躁，而那些原
2025-06-19
6951 118 1其它8款適合夏天的養生茶飲！
做法：將中藥材原材料放入壺中，加適量清水，約800ml，開水煮沸，小火慢煮10～15分鐘。功效：健脾益氣，利尿消腫，對于夏天胃口不
2025-06-18
7664 120 4其它中醫大講堂——春分時節，飲三茶、食三膳！
春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要助腎補肝。同時，由于肝氣旺，易克脾土(脾屬土，故稱脾土)，而且進入春
2025-03-27
6035 92 12其它二十四節氣——大寒養生，中醫助您抵御寒冬！
《靈樞·歲露論》言：“人與天地相參也，與日月相應也。”自然氣候存在其變化規律，通過謹候其時，人們能夠預期自然界的氣候變化
2025-01-21
3886 22 7其它【中醫大講堂】——肝火、心火、胃火、肺火，這樣降！
入冬后，天氣降溫，我國北方地區已經供暖，南方地區也多采用空調取暖，是一年中比較干燥的季節。中醫認為，燥是無形之邪，現代醫
2024-12-16
3971 32 6其它緩解冬季感冒癥狀的食療方，簡單又有效！
進入冬季，呼吸道疾病的發病率逐漸上升，可以采取適當的食療方來幫助緩解癥狀。下面推薦6款有助于緩解感冒咳嗽癥狀的食療方。在使
2024-12-16
3874 23 6其它易感冒人群，應注意未病先防，這幾個小招快學起來！
每年冬季，流感相對高發，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。易感人群更應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防范。今天，
2024-12-16
3978 34 5其它
