木樨地打鐵記

Swim2.4miles,bike112miles,run26.2miles-BRAGFORTHER

2022-05-07

背靠背打半鐵

2019年年初，我的新年立志中有這樣一項：60歲以前要完成一次鐵人三項比賽(大鐵)。大鐵包括游泳3860米，騎車180公里，跑步42。2公

2021-11-24

還能破個人紀錄嗎？

2019-12-15

光腳徒步百里曠野

走前在網上看了好幾個人寫的博客文章，包括老狐寫的AT狐訊。對百里曠野有了一些基本的了解。買了一個脫水機(dehydrator)，做了桃

2019-10-20

破四之旅

世上有一件很神奇的事情，做多了會上癮，到最后，身不由己，欲罷不能--看官不要誤會，我不是在說吸毒，我是在說長跑。2000年春天

2018-12-31

五公里新紀錄

我跑步有18年了，但是我參加的比賽基本上都是半馬或者全馬。在開始練長跑的時候也跑過兩次十公里跑。我對短距離的賽跑沒有太大的

2018-12-30

挑戰孤星 (7. 撤退)

早上我起來以后第一件事情就是到河邊去察看水位。到那里一看，壞了，水位不但沒降，反而漲了一米。昨天天黑

2018-11-04

挑戰孤星(6.第四日)

今天六點多我們就起來了。收了帳篷，打好背包，七點鐘就出發了。老二和我商量說，我們要把昨天少走的路補上去，爭取在兩天內走完

2018-10-30

挑戰孤星(5.第三日)

早上醒來后，我和老三商量今天該怎么辦。我說，如果你實在腳痛得厲害，也許撤退是更好的選擇。當然也可以試試繼續走下去。你到底

2018-10-25

挑戰孤星(4.第二日)

第一天晚上沒睡好，后半夜半醒半睡間一直在擔心第二天體力不能恢復。早上6點剛過，就聽老二在營地四處溜達了。過了一會兒我也起來

2018-10-15