善待心腦血管 防病于未然

??【心腦血管的“無聲危機”】——中醫(yī)提醒你早預防！??，你以為心腦血管問題離你很遠？熬夜、壓力、飲食油膩、久坐不動……這些都

2025-05-13

立夏 養(yǎng)心正當時

今日立夏，天地陽氣漸盛，萬物至此皆「長」?！秲?nèi)經(jīng)》言：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實?！勾藭r養(yǎng)生，當順時而為——

2025-05-05

脾胃好運化 幫手陳皮生姜茶

今天有幸給大家分享一款超適合春季的養(yǎng)生茶——陳皮生姜茶?。??春季陽氣升發(fā)，咱們的脾胃功能也逐漸旺盛起來?？纱杭居晁?，寒濕

2025-04-11

??????小麥竟是個寶

小麥竟是個“寶藏”??從中醫(yī)角度講，小麥性涼，味甘，歸心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。它有著非凡的功效：??養(yǎng)胃：小麥能調(diào)養(yǎng)脾胃，增強脾胃運

2025-03-28

脾胃貼心小棉襖

??春至，陽氣升發(fā)，脾胃負擔漸重。這款黨參黃芪粥，簡直是脾胃的“貼心小棉襖”！黨參補中益氣，黃芪補氣升陽，二者強強聯(lián)手，助力

2025-03-26

老祖宗的智慧 拿來一用

春季的氣候時緩時沖，人們有時拿捏不好氣候更換給自己身體帶來的不適感，有時感覺感覺胸悶氣短，渾身不得勁??。其實從中醫(yī)的角度看

2025-03-23

一雷驚蟄始，微雨眾卉新——驚蟄

一雷驚蟄始，微雨眾卉新——驚蟄，春雷震，萬物醒，人間春正濃，天地鳴、春雷震、蟄蟲驚、春如新，一聲驚雷，喚醒天地的沉睡，一

2025-03-05

一杯茶開始，元氣滿滿 度春夏！

最近春困總找上門，整個人都沒精神??好在老祖宗留下的中醫(yī)智慧幫了大忙！我給自己煮了一杯菊花人參元氣茶，喝完感覺元氣滿滿??，在

2025-03-01

色斑之擾，常困世人，自己動手美起來。

色斑之擾，常困世人。面色之上，斑斑點點，損容顏之美，擾情志之寧。然諸位莫慌，吾輩中醫(yī)之道，有妙法可解此憂。人身自有奇穴，

2025-02-23

春季養(yǎng)生秘籍

春季養(yǎng)生秘籍：穴位揉按搭配有軟堅散結(jié)理氣活血功效的按摩油，春天是養(yǎng)生的黃金時期，中醫(yī)養(yǎng)生講究順應時節(jié)，通過合理的方式激發(fā)

2025-02-15