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《黃帝內經》與《傷寒論》里的減肥智慧：調脾胃、祛痰濕，開啟自然瘦身新方式
一、現代人減肥誤區：越減越糟的困局，在追求“以瘦為美”的時代，不少人陷入減肥誤區：節食餓得頭暈眼花，瘋狂運動導致關節疼痛
2025-04-29
417 2 0其它春日抗“火”指南，解鎖健康新活力
“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”春天，一個充滿希望與生機的季節，本應是我們投身自然、肆意享受美好時光的時候。然而，惱
2025-04-15
3485 16 9其它#今日分享： 春天必吃6大養肝藥食，吃出健康來！
"春養肝，全年順"，藥食同源承載著自然精華與中醫智慧，讓我們在舌尖綻放健康。春季養肝-藥食同源推薦??，?佛手丨疏肝理氣，?玫
2025-04-06
3626 31 7其它陽氣一旦充足，減肥是很快的！附3個補足陽氣的方法
發現每年氣溫逐漸升高的時候，囔囔著要開始減肥的姐妹就增多啦。但是！卻總有人任憑怎么減肥體重就是減不下去。為什么呢？從中醫
2025-03-28
539 5 0其它眼含日月，心納乾坤：探尋眼神里的修行密碼
“眼睛是心靈的窗戶”，這句耳熟能詳的話語，揭示了眼睛在人類情感與精神世界中的獨特地位。在古老的智慧中，眼睛不僅僅是視覺器
2025-03-26
3620 30 6其它睡不好的背后，藏著臟腑的無聲抗議，你知道嗎
在快節奏的現代生活中，睡眠問題困擾著越來越多的人。你是否也常常在床上輾轉反側，難以進入甜美的夢鄉？或者在半夜突然醒來，之
2025-03-23
517 4 0其它中醫手診：手上的健康密碼你知道嗎？
在中醫傳統診療中，手診作為一種獨特的診斷方法，源遠流長。中醫認為，人體是一個有機整體，各個臟腑組織器官通過經絡系統相互聯
2025-03-21
3555 21 12其它
