關于運動……

@防止肌肉萎縮：讓腿部肌肉保持活力，走路更輕便，還能防止摔倒受傷。@鍛煉心肺功能：預防腦血管和肺氣腫等意外，讓心臟和肺部更

2025-05-16

運動與衰老……

哈佛研究運動如何逆轉細胞衰如此說：運動就像給細胞注入了一股神奇的力量，能激活人體的“長壽基因”讓其活躍起來，它會讓細胞里

2025-05-11

腦癡的研究進展……

研究發現，10年隨訪個體健康行為的人群都有記憶力下降速度減緩的現象。其中，健康飲食對減緩記憶力下降的作用最強，其次是認知活

2025-05-11

減緩記憶衰退……

認知障礙隱匿強，有6種生活方式可以降低人九成癡呆風險并減緩記憶力衰退（注：即使攜帶APOE-4基因，即阿爾茨海默病最強的遺傳風險

2025-05-09

旅游驚險…..

2025-05-05

人生幸事有五…..

1.吃得香：“食色性也”，古人常道：民以食為天，食以安為先?！安栾埐凰肌笔切闹杏袘n愁?！安栾埾闾稹北厝恍闹袩o大事。身體是人

2025-05-05

一只小熊的激情一生

2025-05-02

大蒜怎么吃？

大蒜有很強大的保健防病功效。現代研究證明，大蒜含有幾十種功效成分，防癌效果位于40多種果蔬的首位。@購買大蒜：紫皮、個大、瓣

2025-04-28

成都早在北宋年間，就已經是世界的第三大城市

成都地理位置優越。因與中西部重要城市的距離基本相等，自古以來它就是長江經濟帶、南方絲綢之路和北方絲綢之路三大經濟帶的交匯

2025-04-07

感性一下Deepseek??

2025-03-31