美篇號 2018567
平衡瑜伽大講堂創辦者，喜愛琴棋書畫why1741609399
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喜歡夕陽下瑜伽，閉上眼睛，進入冥想和放松。臉頰有清風拂過，鼻子聞到了青草的芳香，此時這里只有自己一個人，享受著瑜伽所帶來
寒生百病，久寒必淤，淤久必生瘤。所以，寒不但為病之根，還會導致人體抵抗力下降。為什么手腳冰涼、特別怕冷的虛寒體質還是容易
人們常常習慣把瑜伽視作“形體塑造”的運動之一，有的人將其比作美體健身操，這樣的認知無疑停留在淺層，甚至有點買櫝還珠的意味
瑜伽體式有很多種，可以大致歸納為七大類別：坐姿、前屈、后彎、側彎、扭轉、平衡、倒立等。不同類別的瑜伽體式對身體的也作用不
王海燕:平衡瑜伽公益大講堂創辦者，高中語文老師，中教一級職稱，先后獲得醫學心理學、中醫學、漢語言文學學士學位，喜愛琴棋書畫
每年的高考前，有些考生會感覺緊張焦慮，心情無法平靜。瑜伽是非常有效的減壓運動，不但可以幫助考生調整呼吸，釋放壓力，還能改
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平衡瑜伽王海燕
