這三個時辰一定要好好睡覺，養好肝、膽、肺！

睡覺應該順應自然規律。按時睡覺，就能調養精、氣、神，也會遠離疾病。若要養好精、氣、神，必須注重子、丑、寅這三個時辰的睡眠

2021-01-27

芡實薏米蓮子山藥粥的功效

1、山藥芡實蓮子粥可以填飽肚子，山藥芡實蓮子含有較多淀粉，可以補充能量。2、山藥芡實蓮子粥可以美容養顏，增長精神。保持身體

2021-01-19

人民日報：摧毀你健康的，是人人信以為真的這十大“好習慣”

越來越多的人開始重視健康，這是好事，但是怕就怕錯把養病的壞習慣，當成養生的好習慣了，原衛生部副部長、中國工程院院士王隴德

2021-02-03

世界歷史名城，千年古都——西安

西安古稱長安，鎬京，西京，是世界歷史名城，千年古都，是中華文明和中華民族重要發祥地，一帶一路核心區，景點有：兵馬俑，鐘鼓

2021-01-24

中國國家干部職務和工資概覽

國家級正職（一級干部，正國級）：中共中央總書記，國家主席，中央軍委主席，全國人大常委會委員長，國務院總理，全國政協主席，

2020-12-15

中藥絕學：中藥分類一覽表，太難得了！（必須收藏）

中藥是一個十分龐大的家族，若是不加以分類，籠統而學，怕是難以厘清各藥之間的關系，也不易掌握各藥的效用，影響臨床的發揮。如

2020-09-03

山藥和此物一起煮，每天一碗，氣血足了，失眠也好了，早知早受益，

今天為大家介紹一種非常滋補的養生粥，它就是山藥小米粥，顧名思義就是山藥和小米一起煮的粥品，此粥受到許多女性朋友的歡迎，還

2019-11-27

最傷腎的5種行為，憋尿不算啥，排第一的多數人不在意

中醫上講，春生夏長，秋收冬藏；春夏養陽，秋冬養陰。冬季藏的是什么呢？是生命的物質和能量，人體的生命物質和能量就是藏在腎。

2019-10-27

一分鐘穴位大全 這張表已遭到萬人瘋搶！史上最全穴位合集，1分鐘學會如何自治！

位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。風府穴位于頸部，當后發際正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳

2019-11-12

氣虛、血虛、陰虛、陰虛，4類虛癥用什么中藥調理？

2018-08-06