國醫(yī)奇酒

2025-05-24

中醫(yī)的同身寸取穴法

將食指、中指、無名指三指并攏，以中指第一節(jié)橫紋處為準，三指橫量為2寸。3寸，將食指、中指、無名指和小指者四指并攏，以中指中

2025-05-09

拉丁舞恰恰的 Walk 走步

2025-05-09

能量平衡灸：6個黃金艾灸穴，痰瘀不暢一灸就通！

阿是穴是患處，如果脖子已經長出包包了就要施灸，沒有鼓包就不用哦~大椎穴是陽氣之會！艾灸這里升發(fā)督脈陽氣，化解頸部淤堵，甲狀

2025-04-24

好吃的素餛飩連吃三碗都不夠

薺菜、香菇四枚、餛飩皮若干、芹菜、豆腐干兩塊、植物油、生抽、香油、鹽，①.用剪刀剪去薺菜根部，擇理薺菜，②.取一干凈小碗，

2025-04-23

告別老慢病，健康長壽一“開三道門”

呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾病、腦病、骨關節(jié)疾病、胃腸疾病等等，病根大多是因為有濁毒、淤堵，如果不把濁淤堵清除，把這些器官運行的

2025-04-23

88個救命穴超清晰對照圖，趕緊收藏了！

全身穴位眾多，僅經穴就有360多個。綜觀穴位主病，一穴只治一病者極少；而一病對應的最有效的穴位，卻比比皆是。專穴專用，今天就

2025-04-23

如果事與愿違， 等一等也沒關系

1、無論你遇見誰，他都是對的人；2、無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事；3、不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；4、已經

2025-04-17

第二天瑜伽動作

?骨盆正位，改善骨盆前后傾、緩解膝關節(jié)疼痛，?打開髖空間，激活核心肌群，促進腰腹燃脂塑形，?改善下半身脂肪堆積，改善臀部

2025-04-09

第一天的瑜伽動作

?改善肩周炎、緩解肩頸僵硬、疼痛、腰背疼痛，?擺脫含胸駝背、富貴包、斜方肌厚，練出天鵝頸，?靈活脊柱，解決脊柱側彎，高低

2025-04-07