人到中年，一定要做好自己

永遠(yuǎn)不要怪別人不幫你，也不要怪別人不關(guān)心你，不幫你是因?yàn)槟銢]有價(jià)值，不關(guān)心你是因?yàn)槟悴慌洌膊还謩e人權(quán)衡利弊，你得問一問

2025-05-24

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，目前，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥，變得非常的常見。以下是我國目前超重與肥胖

2025-05-23

駿馬科學(xué)健走之歌

駿馬健走之歌是福建省福安市健步協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長黃惠國先生制作，謹(jǐn)以此歌送給駿馬科學(xué)健走創(chuàng)始人——科研工作者，教授級(jí)高級(jí)工程師

2025-05-22

駿馬科學(xué)健走是男士最合適的運(yùn)動(dòng)保健項(xiàng)目

駿馬科學(xué)健走是男士最合適的運(yùn)動(dòng)保健項(xiàng)目作者：駿馬，根據(jù)國內(nèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)，30歲-50歲之間的男性患上前列腺炎的比例高達(dá)60%以

2025-05-21

人與人交往的“黃金定律”

世上沒有兩片相同的葉子，也沒有兩個(gè)完全相同的人。正如有人愛熱鬧，有人喜獨(dú)處；有人雷厲風(fēng)行，有人不疾不徐。真正見過世面的人

2025-05-19

一病消災(zāi)

張文宏最新觀點(diǎn)：（將震撼所有人！在最近召開的一次全國醫(yī)療交流會(huì)上，張教授再次語出驚人：如果你沒活到85歲，別說自己很長壽！

2025-04-26

我正在改變

最近看到清華出版社兼職總編馬慧同志寫的一篇文章一《我正在改變》，感覺寫的太好了！該文語言樸實(shí)，感情純真，讀后受益匪淺。我

2025-04-21

什么是堅(jiān)持健身？就是一天又一天，你告訴自己再堅(jiān)持一天。

堅(jiān)持健身，看似是一個(gè)宏大而艱巨的目標(biāo)，拆解開來，實(shí)則就是無數(shù)個(gè)“一天又一天，告訴自己再堅(jiān)持一天”的微小積累。清晨，當(dāng)鬧鐘

2025-04-14

人生勵(lì)志感悟走出困境

在遭遇困境時(shí)，銘記這13條箴言。不論你現(xiàn)今多大，哪怕此刻一無所有，只要善用這些智慧，不出三個(gè)月，必定能轉(zhuǎn)好運(yùn)，再現(xiàn)輝煌。深

2025-04-07

運(yùn)動(dòng)促健康 適度是關(guān)鍵

2025-04-02