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9月一定要吃它，是菜又是藥＃健康之路＃健康養(yǎng)生
9月一定要吃它，是菜又是藥，清腸利尿，越吃眼睛越明亮，老少皆宜，營養(yǎng)美味！相信很多人對于掃帚苗這種常見的植物并不陌生，顧名
2022-10-05
1119 53 2其它小動作，大收益——踝泵運動：簡單易行的下肢功能鍛煉法
?提到踝泵運動，大家可能會覺得熟悉而又陌生。簡單的說，其實它和生活中的勾腳尖和繃腳尖是一樣的。踝泵運動是通過踝關(guān)節(jié)的運動
2021-11-07
1221 52 4其它千金都難買的到這張表！收好，不用謝！
第一張表，有了這就不擔心是不是吃到反季節(jié)的蔬菜了！！1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蘿卜、慈菇等，2月：青菜、卷心菜、菠菜
2021-10-09
431 16 1其它今日寒露!一年中非常兇險的日子,這幾個地方千萬凍不得，老病根都是這樣留下的!
今天是二十四節(jié)氣中的第17個節(jié)氣：寒露。所謂“寒露寒露，遍地冷露”。寒露節(jié)后，天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠像一粒粒晶瑩剔透的
2021-10-08
1876 53 1其它【健康觀念治療】陳皮加一物，每天喝一杯，開胃健脾促代謝！
隨著人們生活質(zhì)量的提高，越來越多的人也開始重視個人養(yǎng)生問題，都希望自己能夠擁有健康長壽的體魄。在我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳吮?/p>
2021-10-06
1126 51 0其它泡腳養(yǎng)生好處多，驅(qū)寒除濕……
我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼”的
2021-10-04
4392 89 0其它收好老祖宗留下來的8把救命鑰匙，告訴家人朋友，危急時能用上
健康長壽，平安幸福，一直以來都是整個人類的夙愿。然而“天有不測風云，人有旦夕禍福”，有時候一些災(zāi)禍的發(fā)生我們無法預(yù)料。所
2021-10-04
6759 57 1其它免疫力好才不生病！提升免疫力的好方法，沒想到竟然這么簡單
粗糧營養(yǎng)豐富，保留了谷物中更多的膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)，有利于預(yù)防腸癌、便秘、糖尿病、心臟病、高血脂等疾病，提高免疫
2021-09-26
350 13 0其它
