24節氣與站樁

據《黃帝內經》所載，人體每一個器官的能量，都是由特定的脊椎位置所控制，與大自然24個節氣所對應。這種巧合正是體現了人為小宇

2025-05-05

邂逅油菜花 方知身在春天里

油菜花已悄然綻放，趁著明媚春光，我們奔赴一場與春天的浪漫邂逅，讓心靈沉醉在這片金黃的海洋中。3月26日清晨7點，梅芳太極一行

2025-05-04

站樁得法百病消，方法最重要

一棵大樹被精心修整，從根部截斷，枝葉被剃除，頂端尖銳的部分也被細心鋸平，最終變成一根上下勻稱的圓柱體，穩穩扎根于大地，這

2025-05-03

高人寫的太極拳順口溜 背下來受益無窮

太極拳，有技巧，不是生搬與硬套。定式易，過度難，虛實不明不叫拳。式接式，有說道，旋轉立柱走要竅。實轉虛，松尾閭，襠走下弧

2025-05-03

祖師爺王薌齋站樁歌謠

2025-05-02

共享太極 共享健康

5月1日-2日，“共享太極?共享健康”鄭州市太極拳健身大賽暨2025年鄭州市“慶五一”太極送健康展示賽，將在鄭州市二七萬達盛大舉

2025-05-02

傾城之色月季花，?火遍人間勝朝霞

4月23日的清晨，一抹柔和的陽光灑在大地上，一群熱愛自然與生活的拳友們，相約在鄭州市月季公園的大門合影留念。這一場邂逅，被傾

2025-04-26

這五條不改，太極拳練多少年都沒用

初學太極拳應從學習“拳架”開始。即是學練老師的拳架。一招一式，逐一模仿。這一過程，稱之為“領架”。拳架雖為外形，但卻有極

2025-04-21

新編太極13式 我的祖國

新編13式太極拳是由湖南省武術協會在國家體育總局武術運動管理中心的指導下進行創編的。這一創編工作是為了響應國家太極拳普及推

2025-04-21

社會體育指導員，走基層送健康

4月20日，星期天，清晨的陽光灑滿大地，鄭州市陳式太極拳研究會組織了一批優秀社會體育指導員：侯桂云，賈梅芳，司景和，宋健榮，

2025-04-20