史上最全“穴位按壓圖”，哪里不適按哪里！

“肩中俞穴”位于背部第7頸椎棘突下，旁開兩寸。專家介紹：肩背痛、頸椎病的時候，可以常按壓這個穴位，可以促進頸部、腦部的血液

2023-02-15

十指抓伸：對便秘，預防中風，手腳冰涼很有效！（小動作大作用）

今天我們要講的這個小動作，對治療便秘，預防中風，緩解手腳冰涼有一定的效果：十指抓伸可謂是最簡單、最方便、最實用的健身方法

2023-01-03

長期高血壓，這個地方就“長繭”。每天刮5分鐘，血壓奇跡般降下來！

我們人體頭部以上的器官，反映在腳趾頭上有五個，它們分別代表不同的器官。大拇趾最大也最飽滿，它代表了我們整個的頭部，特別是

2022-10-01

幾乎失傳的手診，建議保存

手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高;五指關節青筋暴，末梢循環定不好。消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛;指甲豎棱肝病變，指根凸起大

2022-06-11

這張表，建議你最好背下來！

一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣！▉子時23：00——1：

2022-06-06

一針一得：46種疾病的單穴治療秘訣

其癥惡寒發熱、咽干、疼痛繼而腫脹，甚至咽不下飯，呼吸困難。針：三棱針急刺少商出血數滴，既能止痛又退燒，能起到“立竿見影”

2022-05-28

疒由心起：心念與身體疾疒對照表

心念與疾病有著直接的關系，心靈有傷、有問題會通過身體表達。許多身體疾病是表象，我們雖能看見果子的樣子，卻不知種子在何時何

2022-05-16

頸椎 1—7 段相對應疾病

每個頸椎都由椎體和椎弓兩部分組成。椎體呈橢圓形的柱狀體，與椎體相連的是椎弓，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相連就構成了椎管

2022-05-01

這8張表非常值錢！只發一次，人手一份，存起來非常受益！

蘋果、香蕉、橙子、西蘭花等高鉀食物，鉀可促進身體中多余的鈉排出。蘋果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鮮明的水果和西蘭花、菠

2022-03-13

董針百病高效精簡針方

1，中醫急救療法:十宣穴放血，就是雙手十指尖的針刺放血。用于中風跌倒暈倒，不省人事的急救。2，高血壓二針:火菊火硬，配合太陽

2022-03-07