心若在夢(mèng)就在，跨越年齡活力不是夢(mèng)——西安蓮湖微馬跑步記

早上7點(diǎn)的大明宮遺址公園，空氣清新，陽(yáng)光透過(guò)云層灑下斑駁光影。西安蓮湖微馬三十余位跑友相聚于此，展開(kāi)了一場(chǎng)讓人嘖嘖稱(chēng)奇的5

2025-06-08

相約晨光，浐灞兩岸——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬晨跑記

清晨五點(diǎn)半，西安的天空剛剛泛起魚(yú)肚白，北辰大道迪卡儂廣場(chǎng)已經(jīng)聚集了近40位熱愛(ài)跑步的朋友。此時(shí)，在雷帥團(tuán)長(zhǎng)的組織下，跑友們

2025-06-07

晨曦里，朝氣蓬勃的跑步人——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光劃破天際，從西安東郊四面八方匯集而來(lái)的三十多名跑友，已經(jīng)來(lái)到北辰大道迪卡儂廣場(chǎng)集合點(diǎn)。此時(shí)的世界，就像

2025-05-24

一群老齡跑者邂逅大明宮——西安微馬跑步記

西安大明宮遺址公園，這片承載著千年歷史的古跡，在春日里煥發(fā)出了新的活力。4月27日早晨，來(lái)自西安四面八方的蓮湖微馬跑友相聚于

2025-04-27

讓跑步少一些單調(diào)，讓跑步多一些色彩——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

谷雨過(guò)后這幾天，天氣相對(duì)比較舒適，特別是早上這段時(shí)間，總體比較涼爽，非常適合跑步鍛煉。這不，今天早上多云天氣，跑友們從家

2025-04-26

浐灞兩岸，一場(chǎng)速度與風(fēng)景的完美邂逅——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

四月五日的西安，清晨的空氣中帶著一絲涼意，陽(yáng)光透過(guò)薄霧灑在城市的大街小巷。長(zhǎng)樂(lè)微馬的跑友們相約北辰大道，開(kāi)啟了一段十余公

2025-04-05

最是一年春好處，煙柳青青花滿(mǎn)宮——西安蓮湖微馬例跑游記

本應(yīng)4月6日例跑，為避開(kāi)清明小長(zhǎng)假，蓮湖微馬特意將例跑提前到3日。本應(yīng)由跑友第一場(chǎng)雪呈現(xiàn)給大家的例跑美篇，無(wú)奈其今天有事，邢

2025-04-03

春天里讓我們盡情的奔跑吧！——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

初春的天氣就像娃娃的臉一樣，說(shuō)變就變，前兩天氣溫已高攀至30℃，然而這兩天又突然驟降近20℃。早晨五點(diǎn)半，當(dāng)許多人還纏綿在被

2025-03-29

女神節(jié)，我們一起跑步，一起分享快樂(lè)——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

時(shí)至驚蟄，萬(wàn)物復(fù)蘇。路邊的樹(shù)木已長(zhǎng)出了嫩綠的枝丫，地上也露出了青青的尖角，隨著氣溫回升，越來(lái)越多的跑友已出現(xiàn)在清晨空氣清

2025-03-09

抬頭邁步，向春而行——西安長(zhǎng)樂(lè)微馬例跑記

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)瞬間已進(jìn)入三月。今天三月一日，農(nóng)歷二月二日，是龍?zhí)ь^的日子。西安長(zhǎng)樂(lè)微馬已進(jìn)入正常的令人著迷的集體例跑活

2025-03-02