<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 早上7點的大明宮遺址公園，空氣清新，陽光透過云層灑下斑駁光影。西安蓮湖微馬三十余位跑友相聚于此，展開了一場讓人嘖嘖稱奇的5.5公里例跑活動。在活動的隊伍中有87歲的夏老、76歲的春老以及72歲的喬建勇團長等多位長者，他們用行動詮釋了運動無界限的現實版。</span></p> <p class="ql-block"> “九天閶闔開宮殿，萬國衣冠拜冕旒”，王維的詩句描繪了當時大明宮的盛景。在唐朝鼎盛時期，大明宮被稱為“千宮之宮”，是東方的圣殿，十分的森嚴與神圣。今天大明宮拓展為遺址公園，成為了我們普通百姓休閑的場所。</p><p class="ql-block"> 我們30余人匯集在御前廣場東側的左金吾仗路口的小廣場上，開始進行熱身。今天帶領大家熱身的六十五歲的老張，看上去特別年輕，精神頭特別好，也許是長期跑步鍛煉的緣故，也許是秦嶺山區風水的滋潤，長得細皮嫩肉的，今天他帶領大家熱身，邊做動作邊說要領，把在健身房練的的絕活一一拿出來，使熱身很快就達到了預期效果。</p> <p class="ql-block"> 三十人穿著整齊的微馬隊服集中一起，紅紅的一片，立馬顯得精神倍增。大家高喊著:“微馬微馬，健康加碼，微馬有你，一路有愛！”彰顯著微馬人的精氣神。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 跑步開始了。我們從左金吾仗路出發，途經龍首渠、含耀門、崇明門等唐代出入大明宮的門禁遺址，一路上歷史與現代交織，讓人不禁感嘆這片土地曾經的輝煌。大明宮作為唐代宮殿群的核心區域，承載著千年的文化記憶。紫薇路旁綠樹成蔭，太液池畔荷葉田田，沿途風景如畫，仿佛置身于一幅流動的歷史畫卷之中。</span></p> <p class="ql-block"> 今天我們跑步隊伍里既有七八十歲的老人，也有三四十歲的年輕人，還有五六歲的孩子。一路上來宮里休閑鍛煉的游人，不時的駐足觀看、拍照，更激發了我們的勁頭，我們這支隊伍本來就是一群彰顯著超出年齡范圍活力的人群。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 抵達太液池時，水面波光粼粼，四周環繞著蒼翠欲滴的樹木。這里曾是唐玄宗與楊貴妃經常駐足之地，每逢中秋佳節更是盛景非凡。此刻，我們站在湖邊，感受著古人的詩意生活，心中滿是敬意。</span></p> <p class="ql-block"> 一路上，我們以近7分的配速跨過龍首渠，隨即進入含耀門。進入含耀門后，眼前出現了一片綠油油的景色，高大的槐樹遮天蔽日，地上綠茵如同綠色地毯一般，讓人頓感心曠神怡，腳下的部分似乎也輕松起來。</p> <p class="ql-block"> 此時，前方二百米出現了兩個紅色的門，這便是崇明門遺址，兩個門象征著崇明門，門的周圍用一塊塊鋼板保護起來。唐朝時，這是進入宮廷的第二道門，當時唐朝的大臣們上完朝就是在這里覲見太子的地方。</p><p class="ql-block"> 我們繞過遺址，繼續一路向北跑去。</p> <p class="ql-block"> 在向北跑的路上，微風習習，綠色的環境、清新的空氣，讓人精神抖擻。大家一路談笑風生，隊伍充滿著歡樂的氛圍。經過一公里多的奔跑，跑友們來到了太液池石拱橋，太液池像一個葫蘆形，西邊池水面積大，東邊池水面積小，拱橋正好在葫蘆形的腰部。當我們踏上石橋上，向西望去清澈的水邊生長在綠油油的蘆葦，岸邊上，種滿了柳樹，柳枝隨風飄蕩著。</p> <p class="ql-block"> 跑友們下了橋，繼續向北跑了大約200米，便來到了紫薇路，在紫薇路的東頭的山丘上，唐朝時宮內的大角觀就坐落在這里。 </p><p class="ql-block"> 大角是古時的星名，就是今天所說的牧夫座上的第一顆星。大角觀在唐代宮廷生活和文化中具有很重要的地位，是皇帝及皇室成員祭祀的場所。</p><p class="ql-block"> 大角觀是道教場所，魯迅先生曾經說過一句話，中國的根底在于道教，在于道家文化。由此可見當時大角觀的重要性。</p> <p class="ql-block"> 紫薇路是大明宮遺址公園綠化最好的地方，植被覆蓋面積大，大樹連成一片一片的，地上的草更是綠得心悅神怡。</p><p class="ql-block"> 當我們跑過一片槐樹林時，林中有許多老者上身穿著對襟衫，下身穿著燈籠褲，有拿紅纓槍的，又拿大刀的，還有兩人對練的。</p> <p class="ql-block"> 我們由玄武門直對著的路口拐向太液池，路的兩側翠綠宜人。當我們跨過一座小橋時，由于環境太美，這里有許多晨練跳舞的人們，還有絡繹不絕的游人。我們沿著池邊向西跑去，本想一賞池中荷花的鮮艷與寧靜，可惜時不待人，一周前還盛開的荷花此時已經凋零。</p><p class="ql-block"> 欣賞池中大片綠油油荷葉也能讓人賞心悅目。看著碧綠的荷葉，不禁讓人想到了當年唐玄宗和楊貴妃在太液池賞荷花的故事。當時太液池自蓮盛開，大家都贊嘆白蓮之美。玄宗指著楊貴妃對左右說：“白蓮能比得上我的解語花嗎？”楊貴妃被稱為“解語花”正是由此而來。</p> <p class="ql-block"> 賞完荷花，我們繼續順著太液池來到了宮苑西路，開始向南跑，經過一段七八百米的慢上坡，便到達了光順門遺址。</p><p class="ql-block"> 一路上，大家有說有笑，每次例跑，73歲的田兆斌就從這里離開隊伍，和在此等候的老伴一起回家，好友赫西安時常會和老田開開玩笑。今天到達這里時，邢云說:“田師，愛情的港灣到了?！焙挛靼舱f:“這個年齡了，愛情港灣有點不準確，應該是幸福的港灣?！庇哪L趣的玩笑，惹得大家都笑了起來。</p> <p class="ql-block"> 我們以近7分的配速，經過一路5公里的奔跑，出了昭慶門，順著御前廣場西側來到了丹鳳門，再有五百米就到達左金吾仗路了。</p> <p class="ql-block"> 大家臉上洋溢著滿足的笑容，這次跑步不僅是一次身體上的鍛煉，更是一場身心的洗禮。通過腳步丈量歷史遺跡，我們更加深刻地理解了古城的魅力所在。經過5.5公里的奔跑，不論老人孩子，大家一路氣定神閑，當汗水順著額頭往下流淌，浸濕了衣服，這也正說明了運動到達了鍛煉的目的，也是我們樂意進行的事。</p> <p class="ql-block"> 跑步結束后，跑友們吃著補給，喝著蘇打水，說著笑著，放松著一路奔跑的身心，個個心情都十分的舒暢愜意。</p><p class="ql-block"> 感謝在我們跑步時，為大家看管衣物的春老！</p><p class="ql-block"> 感謝一季櫻花今天為例跑贊助的瓶裝蘇打水和純凈水！</p><p class="ql-block"> 心若在夢就在，人生需要邁步，健健康康不是夢！</p>
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