美篇號 84266706
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此段視頻是重慶市推廣柔力球運動時請熊敏當教練時拍的示范動作之一。我看了以后深感不同，不覺心里叫好。我們一般做肩后球，球的
注：因為美篇文章中的視頻文件數量以十為限，所以加續第三集。從一力來講，要一氣呵成，如果設計了是快球，就要像短跑一樣，起跑
當藍天朵朵白云閑散飄過時，心隨云遠。當藍天碧水連在一起時，被擠壓的云變成下面平，上面隨意發散的大棉團。而且上面被太陽照的
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