祖國大地百花枝頭綻放，華夏牡丹枝與百花爭艷，裝點幸福家園，美麗五月，美麗人間！

您好，三鎖的運用是形意八卦掌修練精、氣、神的一種方法。

形意八卦掌『定架子』練習時，雙腳在圈在線每一步踏乾、兌、離、震、坤、艮、坎、巽，【八卦方位才能】才能使頭、手、肘、身擰向圓心的一面，形成一股『擰旋翻展』的勁力，加上步入水中、腿如剪刀、平起平落，步如趟泥、外擺內扣、行似撐船，使演練者勁力飽滿，神形兼備，為形意八卦掌『八大掌法』『活』與『變』奠定堅實的基礎。在腰、膝、腿、腳配合下，在圈在線不斷地『變換卦位』會加大胯、腰的『擰旋運化』傳送，兩臂『滾、鉆、爭、裹』勁力，確保周身上下、左右前后、轉旋伸縮、為膝、腿、腳提供『弧形纏繞』之勁，體現了趟泥步，外擺內扣，行似撐船之風格。

形意八卦掌必須【每一大掌】按照徐連生老師函授教材中套路『定架子』正確『踩踏』在乾、兌、離、震、坤、艮、坎、巽【八卦方位】上，才能把各種『弧形纏繞』之勁不斷地練習出來。否則的話，談不上『定架子』『活架子』 『變架子』，充其量屬八卦掌武術轉圈健身運動。

徐連生老師為了滿足形意八卦掌愛好者願望，決定每個星期六向大家公佈形意八卦掌諸掌法及器械，制成：定架子，活架子，變架子在微信平臺與愛好者分享。

凡是有益于世人的文化，都應得到發揚光大。武術作為中國獨樹一幟的傳統文化，源遠流長，博大精深，她所特有的精湛技法和所蘊含的豐富的精神文化價值值得一代又一代的武術人去繼承和發揚光大，我們既要宣傳其技法，同時也要將其所蘊含的精神文化價值一并呈現于世人，讓世界共享。

1983~1992年，十年，對恩師徐連生先生來說，是不知疲倦為何物的十年，對眾形意八卦掌教練來說，是雖苦猶榮的十年，徐連生先生用傳統武術全國函授、面授的創舉，為形意八卦掌的發展開創了一個時代！風雨傳播的十年，恩師和教練們的足跡被永遠定格在了歷史的鏡頭里，激勵著形意八卦掌后人，繼續徐連生先生的足跡，把形意八卦掌事業推向前進！

十年寒暑，風雨傳播，全國函授、面授教學形意八卦掌——上海、海南萬寧、廣西橫縣、云南思茅、湖南邵陽、浙江麗水、三門、寧?！?，歷史的照片定格了累累的碩果，背后是師父徐連生先生和助教們無盡的汗水，見證著師父徐連生先生和助教們傳播足跡。

20世紀80年代，這是一個狂武的年代。一個時代催生和締造了一個時代的英雄。恩師徐連生先生，以函授為先，面授保證，帶領形意八卦掌教練們，在那個年代，奔走在全國各個面授教學點，不知疲倦地教學和傳播形意八卦掌。交通落后、山區生活困難等等，都撼動不了他們的決心，阻擋不了他們的腳步！ 十年寒暑，風雨傳播，全國函授、面授形意八卦掌——上海，安徽蕪湖、懷遠、碭山，江蘇豐縣，河北任邱，山東濰坊，遼寧盤錦……歷史的照片定格了累累的碩果，見證著師父徐連生先生和助教們傳播足跡……

恩師徐連生老師在國內外開展形意八卦掌教學四十年如一日篤志前行、篤行如初。今己古稀之年仍無有停息！ 四十多年過去了，對恩師徐連生先生來說，改變的是世界，不變的是初心。歲月易逝，卻無法抹去對推廣形意八卦掌的堅守。。。