美篇號 6089978
米群
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5月4日，龐翔歌老師為慶祝建黨100周年創編的紅綢柔力球套路《黨旗更鮮艷》為期三天的線上公益輔導正式開始，可我在網上買的長綢球
為了方便大家慢速學習和常速跟練，在示范片中安排了常速正面，慢速背面和常速背面的動作。最后還安排了背面串練視頻，有慢速帶位
2020，是我們終生難忘的一年。年初，新冠疫情毫無征兆突然狂卷，原本喜氣洋洋的生活，瞬間被按下了暫停鍵。全體中國人立即行動起
盼望已久的米群《柔力球學與練》拋接主題活動如期開始了！米群8月拋接主題活動安排，在二季度開展的柔力球活動基礎上，就群友們共
為推廣柔力球2.0技術，米群捷足先登帶領球友挑戰難度動作感受技術領先，為積極參與群活動的球友開辦了一期別開生面的短訓班，以仝
4月27日晚課，今晚有請龐翔鴿老師分享柔力球的拍形與拍勢，大家晚上好！這次主題活動大家提關于拍形拍勢的問題比較多，有11個，其
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