主題活動 盼望已久的米群《柔力球學與練》拋接主題活動如期開始了！ <p><span style="font-size: 20px;">米群8月拋接主題活動安排</span></p><p>在二季度開展的柔力球活動基礎上，就群友們共同關注的拋接專項，開展拋接技術講座和拋接技能賽，安排如下：</p> <p>● 8月3日晚8點</p><p> 由侯勝才老師解答拋接問題講解拋接動作</p><p>● 8月5日晚8點</p><p> 由侯勝才老師講解柔力球的拋接</p><p>● 8月7日晚8點</p><p> 由龐翔鴿老師講解比賽動作</p><p>● 8月8日至18日</p><p> 自行學練備賽，制作參賽視頻報名</p><p>● 8月18日至20日</p><p> 進行2020米群柔力球拋接技能賽</p><p>● 8月25日公布比賽結果</p> <p><span style="font-size: 20px;">2020米群柔力球拋接技能賽規程</span></p> 一、時間和地點<br>● 8月20日前在米群發參賽視頻<br>● 8月25日下午公布比賽結果 <p>二、參與方式及要求<br>1. 能自保身體健康和器械安全的群員</p><p> 均可參賽<br>2. 選練賽項動作，自錄像發視頻參與<br>3. 視頻要求：</p><p> 單項錄制正面拍攝，橫屏實拍無拼接<br>4. 視頻字幕需有：</p><p> 群編號+姓名+賽項號，片頭可見<br></p> 三、拋接比賽設項及動作要求 設賽動作 第1項：2向接換向C拋<br>第2項：1向換面U拋 第3項：1753換面U拋 第4項：2836換面背后UC拋 第5項：2762換面背后接U拋 第6項：83后C拋腿下13C拋 <p>四、競賽辦法<br>1. 賽項選擇：每人可報三項動作<br>2. 動作展示：發球 +二遍單項動作 +收球<br>3. 動作完成：符合動作 +拍形 +柔力美的</p><p> 要求<br></p> <p>五、錄取名次與獎勵<br> 按單項視頻比賽，錄取各單項6%，頒發榮譽證書<br></p> <p>六、裁判組：</p><p> 仝保民 侯勝才 王景琪 佟淑忠 龐翔鴿</p> <p>七、報名聯系人:</p><p> 劉淑芬 錢大芝 張建梅 李玲</p><p> 請于8月20日前交參賽視頻即為報名，信息不全者無效。</p> <p>八、未盡事宜，另行通知</p><p><br></p><p>米群賽事組 20200802</p> <h1><i style="color: inherit;">定向拋接練精準，</i></h1><h1><i>鍛煉身體長球技，</i></h1><h1><i style="font-size: 20px;">挖掘潛能來</i><i style="font-size: 20px; color: inherit;">備賽，</i></h1><h1><i>米友最愛強自己！</i></h1>
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