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柔力球《卡路里》分節示范簡易版。創編:張從蓉、劉寶州。示范:張從蓉
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擼起袖子加油干C版:分節教學版。 創編:劉竹平
分節教學第七節:正反繞拋4x8拍。分節教學第八節:互拋組合4x8拍。分節教學第九節:插步立轉4x8拍。分節教學第十節:左右擺翻5x8
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分節教學第七節:正反繞拋4x8拍。分節教學第八節:互拋組合4x8拍。分節教學第九節:插步立轉4x8拍。分節教學第十節:左右擺翻5x8