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柔力球段位晉級考核初級版《夢想起航的地方》分節示范篇。創編：趙銀龍，示范：奧博隆教練團隊。
一段位考核動作，一，左右擺動（2x8），二，左右擺拋（2x8）。第二節動作要領講解，?一段位考核動作：正反繞環。第三節動作要領
2025-03-08
3090 51 1其它康樂美推廣套路《美滿生活》分節教學篇。創編：朱典雙，教學：朱典雙。
1-4拍：開左腳，八字繞環至右側；5-8拍：順時針立繞環接S繞至左側；第二個八拍：1-4拍：八字繞環至左側；5-8拍：逆時針立繞環接S
2025-03-08
9253 257 0其它跟練版（B）第四套大眾柔力球推廣套路《天地龍鱗》分節跟練篇。創編：孫秀榮，劉竹平，趙銀龍。推廣：國體總局社體部。
（B版）是跟練版。已經學會了套路，就看B版，跟著老師的節奏和韻律一遍遍的把動作更規范更完美的展示和熟練。
2025-02-16
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