多吃這個菜，腰上贅肉全無，胸部蹭蹭蹭漲，還能嫩膚！

腰腹部最容易有贅肉，也是最難減掉的部分，很容易讓女人失去自信。韭，菜，韭菜的纖維素能夠很好的促進腸胃運動，對于久坐不動腰

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楊婕榆

如果你有這些癥狀，你需要警惕是不是直腸癌了！

了解更多養生知識，添加微信:1034305013，便秘和腹瀉是現代人無法擺脫的“腸道疾病”，有數據顯示，在中國，超過10億人經常出現腹

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楊婕榆

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楊婕榆

往日時光

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詩生活

吃貨的世界，照樣讓你享瘦一生

三不：不節食、不拉肚、也不需要運動。三保：保證效果、保證無副作用、保證不反彈。調理身體：內分泌失調、月經不調、婦科炎癥、

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楊婕榆

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三不：不節食、不拉肚、也不需要運動。三保：保證效果、保證無副作用、保證不反彈。調理身體：內分泌失調、月經不調、婦科炎癥、

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楊婕榆

冬雪·不為等你 還在原地 文/子禾

子禾，山水作者，喜歡用文字來充實生活，用一縷墨香，在文字中徜徉，把清淡簡單的日子寫成美麗的文字，記錄每天、每季的心緒與感

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雅荷居士