廣西省柳州市之旅。柳江中乘竹排到廣西苗寨看看

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廣瑾

福建省廈門之旅，坐游船望金門。

我們在廈門和廈門西海域，研究廈門的項目吋，金門島還沒開放，不允許上島，只能乘游船近距離觀賞。廈門周邊景點很多，選幾個供大

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廣瑾

伏天靚菜～苦瓜炒肉絲

苦瓜具有清熱解暑，對中暑發熱有一定的療效，是伏天最好的清涼菜肴之一。每年進入酷暑難耐的伏天時，人體的火氣上升，肝火也旺盛

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鄭亞萍

海濱之城，北戴河避暑休閑游

盛夏時節，烈日炎炎。我和老伴乘坐Z104次列車從南昌西站出發，開始為期15天的旅居避暑之行，前往海濱之城——北戴河。當踏上這片

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平潭映月

大自然中俗稱“白羽仙子”的鳥兒黃嘴白鷺

黃嘴白鷺，國家一級保護動物。別名白老、唐白鷺等，珍稀水禽。是屬脊索動物門、鳥綱、鸛形目、鷺科、體白鷺屬的一種中型涉禽。長

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海闊天空（劉佳）

老人的頭等大事是好好睡覺

退休后很認同一種說法：看一個人是不是愛自己，就看他如何對待兩件事：一是吃好一頓飯，二是睡好一個覺。我們退休老人，無論遇到

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大寧??

無愧的堅守一我的教學手記（七）

走上講臺的那一刻，是坡道的起點。在陪伴學子成長的上坡路上，我一直在默默的付出、守護、陪伴。桃李不言，下自成蹊，一路相伴，

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清心

我有一個好妹妹

“叮鈴叮鈴叮鈴鈴——”我的電話響了，心中詫異，在大家都早已習慣用微信交流微信電話的如今，是誰給我打電話呢？我急急忙忙拿手

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阿秋

大自然頭戴黑色羽冠的鳥兒灰短腳鵯

灰短腳鵯，是屬脊索動物門、鳥綱、雀形目、鵯科、短腳鵯屬的一種鳥類。體長19-22厘米。共3個亞種。額、頭頂和短的羽冠黑褐色或暗

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海闊天空（劉佳）

心態好幸福指數就會高

退休生活中我的體會是，人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那么只有變自己。”我認為改變

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大寧??