馬行千里始于足下

往事只能回味！今天跑休，對2年來的跑步認真地進行了回顧思考，到底是什么力量讓我如此專注于跑步，并能堅持不懈？我發現，主要的

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馬行千里

上馬，沒底馬…

2019年的上馬備賽期，基本處于隨意跑、舒適跑的強度。再加之2018年245的成績讓我覺得難以突破，因此，煙酒也不加以節制了。我儼然

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卜卜

天目山一日七尖穿越賞秋行

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宏偉

浦江戚宅行

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遂愿

春天的鳥兒

春天，是攝影人擁抱大自然的絕佳季節。然而今年雨天偏多，外拍機會較少。而我這個春天，與鳥兒較上了勁，跟著一群攝友在湖州仁皇

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守望者

歲月催人老

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LX

2018～我的馬拉松之旅

馬拉松是一項熱鬧而又孤獨的運動！熱鬧～每一次馬拉松都是一群有著共同愛好的跑友們的盛會！不懼風雨，不懼酷暑，不懼冰雪……孤

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綠茶有毒

2019元旦垂馬，感受向上的力量

同樣正是因為它們有著向上的力量，2019吳興垂直馬拉松，我們來了，感受那份向上的力量，吳興第一高，東吳雙子塔西塔，58層，垂直

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荷塘月色

越馬――一場最具文化氣息的歡樂盛宴

紹興，一個文人圣人輩出的地方，對紹興的那份熟悉，是年少時不得不死記硬背的《從百草園到三味書屋》、《孔乙己》，那些以紹興為

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荷塘月色