西北巡禮日常錄（上）

“游寧夏，從看見賀蘭開始”，看見銀川，看見寧夏，看見陜北，看見西北。在西北的風沙吹打中，一座座城從風沙中重現，從時空里奔

2025-05-03

新疆 北疆，烏魯木齊，新疆博物館，西域風情，樓蘭美女

北疆：烏魯木齊吐魯番伊犁博州昌吉，南疆：阿克蘇喀什巴音郭楞，游歷景區景點31處，世界遺產13處，世界自然遺產7處，1、天山天池

2023-12-09

乒友小像

動作小，手感好，胯腰協調，防守精準，屢打不透，人頌第一防。兩腿不用動，揮拍電閃光。森嚴守球案，人頌第一防。旗手，熱心暢，

2023-11-27

〖十一月鍛煉打卡第14天〗合理的膳食、適量的運動、管好嘴、邁開腿。

今日繫2023年11月14號，禮拜二，今日繫聯合國糖尿病日，農曆十月初二。晴朗，氣溫15℃~21℃，東北風4級，濕度59%，紫外線最弱，能

2023-11-14

打卡37(2023.11.6--11.12)

每天拉伸，到底拉的是什么？首先要明白不是“拉韌帶”!以前以為拉伸是一個“提升柔韌性”的練習，其實不光如此。我們平時關節活動

2023-11-05

筆墨主觀情緒的太行山

2023-07-18

時光正好，一起出發！——湘西秘境自駕之旅

山川草木中，藏著中國文人的理想生活。天地有大美而不言！人與山很近，便是“仙”。與自然同住，遠離生活中瑣碎的煩惱，則是一種

2023-06-05

春風聼雨

2023-02-04

憶當年父母年邁時(1)：每次回家看望父母，我們必做的一件事就是陪父親去散步

“父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。”在2021年12月例行視頻聚會時，我們姊妹五人商定在2022年開展系列活動，以紀念

2022-01-22

我的空中菜園，生命的力量之六 蝸牛

蝸牛是蔬菜的天敵，如果不及時除去，那種菜就變成了養蝸牛了！我的菜秧子早就可以移栽了，但由于十月五號腳被燙傷了以后，就一直

2020-10-15