出差是個“力氣活”

很久沒有這樣出差了，連續八天一直在外面跑，今天回到宿舍，感到整個身體都有一種通透的疲憊感。趕緊放下行里，簡單一下房間，洗

2025-04-19

都是老祖宗的智慧啊??藥王孫思邈長壽13法

調好脾胃，養好氣血，助力好睡眠，??趕快mark做起來??，??發常梳，頭部有很多重要的穴位，經常做這個動作，可以明目去風，防止頭疼、

2024-02-05

培養一個好習慣，從微習慣做出改變

想要培養一個好的習慣，實際上就是要改變原來的行動路徑，打破以往的常規思維，這個過程對于每個人都是有一些難度的。我的做法是

2023-11-04

我做了三天“圈子”管理員

序：人生就是一場歷練，不求完美，不言喜悲！……美篇某圈招聘管理員，想來自己也挺喜愛文字，并小有拙作，就應聘之，有幸被選中

2023-05-07

這菜被叫“毀腎王”，有人還天天端上桌…腎為什么走向了衰竭？

尿毒癥，宣告了腎的衰竭。腎是一步步走向衰竭的，而不是一蹴而就，之間有一個過程。慢性腎衰竭一般經歷四個階段：腎貯備功能下降

2023-05-02