鄭家小廚房貼秋膘～通骨

立秋民間有“貼秋膘"的習俗，人體經過酷暑難耐的夏季體能消耗大，立秋了天氣漸漸的涼快了，人的胃口也好起來，需要在秋天貼貼秋膘

2021-08-09

好吃不油膩的5道家常肉菜，“貼秋膘”正合適

立秋到了，民間素有“貼秋膘”一說。怎么“貼秋膘”？最實在的辦法當然是吃，多吃些葷菜就好了。學會5道家常肉菜，好吃不油膩，“

2021-08-07

陽氣不足，人就會未老先衰，教你一招，立補陽氣！

陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾

2021-07-20

常吃這道菜，可以清理體內毒素，爽脆可口好吃到光盤

黃瓜和木耳都是家常必備小菜，常吃木耳可以清理人體毒素，清腸胃，黃瓜有消暑降火的功效；再加上洋蔥和炒的花生米，即爽口開胃又

2021-08-06

茄子肉沫燜面

小伙要吃茄子肉沫燜面，一早去市場買了鮮面條，絞了肉餡做肉沫，好吃的燜面做起來。西紅柿，劃十字口，過熱水燙一下，去掉皮，切

2021-08-01

早上吃姜勝喝參湯，吃錯傷身，吃姜牢記5不做

有一種說法“早上吃姜，勝似喝參湯。晚上吃姜，等于吃砒霜”。這些說法究竟靠譜嗎？哪些是對的，哪些又是忽悠人的呢，但是生姜不

2021-05-11

香酥軟糯的茄絲餅，（茄子做法之二）

盛夏時節，很容易上火。夏季是養心的季節。多吃些清熱涼血的時令蔬菜和水果，保證夏季陽氣不流失。茄子屬寒涼性食物，清熱解暑活

2021-07-06

今兒晚餐的主食———薄皮大餡素包子

今兒說好了晚餐吃素餡包，餡料是我們家人都愛吃的餡，即小白菜+木耳+雞蛋+粉條。當透著餡的素餡包端上桌，其幽幽清香撲面而來，誘

2021-07-19

香菇排骨湯

夏日餐桌上的湯是不能少的，既能解饞解膩，香菇排骨湯的料非常足，香菇、玉米、胡蘿卜做輔料，排骨做主料，并且湯的口感好而營養

2021-05-11

肝病都是拖出來的，一旦晨起有4個表現，是肝在“求救”，別大意?

肝病都是拖出來的，一旦晨起有4個表現，是肝在“求救”，別大意，?俗話說，“養肝就是養命，肝不好，未老先倒！”，肝臟作為我們

2021-06-01