南美自助之二十四 雙層大巴到納斯卡 乘小飛機(jī)觀賞地畫

清晨離開利馬的公寓，徒步前往Cruz del sur Bus大巴車站，我們?nèi)胱〉墓㈦xJavia Prado大巴站只有步行十幾分鐘的路。Cruz del su

2020-08-31

北海道????掠影

北海道（Hokkaido），是日本47個(gè)都道府縣中唯一的道，屬于日本地域概念中的北海道地區(qū)，為日本除了本州以外最大的島，也是世界面

2025-02-02

行走看伊朗——設(shè)拉子訪清真寺

設(shè)拉子是伊朗最古老的城市之一，2500年前居魯士二世就是在設(shè)拉子宣告建立波斯帝國并稱帝。那時(shí)的波斯帝國疆域東到巴基斯坦，西到

2024-05-27

榴蓮傷肝，柿子傷胃，最傷腎的水果原來是它！你該吃啥水果，一文說清楚！

夏天，各種水果不斷，什么芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、桃……一應(yīng)俱全。雖然水果很多，但吃水果也是有講究的，吃不對水果反而

2023-07-26

全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫(yī)生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的醫(yī)生，人體的經(jīng)絡(luò)就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關(guān)，它影響著身體的氣血

2023-07-08

拍打這里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝膽脾胃都好了！

節(jié)后身體又發(fā)福了，部分人是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)引起肥胖，而事實(shí)上，不但脾胃失調(diào)會(huì)引起肥胖，肝膽失調(diào)也是會(huì)引起肥胖的，它通常體現(xiàn)在

2023-02-08

手上這個(gè)地方，專治各種不通，特別是“想不通”！

記得有一回，有位很久沒見面的局長朋友突然帶著他二十多歲的女兒來訪，幾年沒見小姑娘已經(jīng)出落得亭亭玉立，還沒來得及敘舊，朋友

2021-07-27

6月祛濕最佳時(shí)機(jī)，每天喝點(diǎn)它，半個(gè)月濕毒全無一生輕松

進(jìn)入盛夏，你有沒有這種感覺：整個(gè)人身體困重、乏力，極易疲勞，食欲減退，怎么睡都睡不醒，頭昏昏沉沉的，大便也十分黏膩……..

2021-06-16

腰椎間盤問題調(diào)理（僅供參考）

“我自己就是病人。”1993年讀研時(shí)，一次彎腰提重物，猛地起身，潘浩醫(yī)生一不注意得了急性腰椎間盤突出。“沒法穿鞋子和襪子，寢

2021-06-09

老中醫(yī)每天吃5寶！活血化瘀、健脾養(yǎng)陽，增強(qiáng)免疫力

首屆全國名中醫(yī)姚希賢姚老，1934年生的姚老當(dāng)時(shí)已經(jīng)87歲。依舊頭腦靈活、反應(yīng)機(jī)敏、耳聰目明、滿口真牙！姚老給自己的長壽目標(biāo)定

2021-05-01