最齊全的穴位拍打，自己就是最好的醫生！

?人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響著身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確

2021-04-11

酸，堿性食物與食物本身的PH值

不少人以為，食物本身的酸堿度（PH值）就是衡量酸堿性食物的標準，實際上不是。一、兩者是完全不同的，舉個例子說明：蘋果的酸堿

2021-05-08

練了那么久的拳，你是否知道太極拳有兩個最為突出的優點？

練拳時思想全面照顧，一動無有不動，全身上下內外統一行動，共同完成蓄勢或發勁的動作。“上下相隨、內外相合，刻刻留心在腰間”

2020-05-20