練了那么久的拳，你是否知道太極拳有兩個最為突出的優點？

練拳時思想全面照顧，一動無有不動，全身上下內外統一行動，共同完成蓄勢或發勁的動作。“上下相隨、內外相合，刻刻留心在腰間”

2020-05-20

埃及游之開羅篇

2019年元月十日到二十一日我們一行四人從南昌出發經廣州乘坐埃行飛機前往埃及旅游，十二日早上五點二十抵達開羅，當天上午游覽了

2019-01-27

國慶休閑游

趁著國慶假日，我們四位老人一路驅車來到萬安縣城，看望老同學張學道。在張學道家共進午餐，來到萬安水電站大壩上，老城江邊留個

2018-11-15