我的運動和養生，我的多彩生活

元宵節過完了，看到很多的小寶貝們也都背起了書包走在上學的路上。開學了，孩子們歡喜雀躍，看到家長們帶著孩子相伴去學校也很開

2025-02-27

＂人生百年，唯此二十年為金！＂ 此文值得一讀

人生百年，僅5個二十年而己。第一個二十年，求學為主；第二個二十年，事業為主；第三個二十年，是人生最為忙碌而艱難的時期，單位

2024-04-04

太極養生

美圖：素材來自網絡（在此致謝）；??作品：原創整理，歡迎雅正，謝謝。一、理解太極概念（一）太極名稱的由來，“太極”是易學

2024-06-07

有癌眼先知！出現3種情況或是癌上身，別以為用眼過度

人們常說，“眼睛是內心的窗戶”，隨著年齡增長，我們開始經歷眼干、眼澀的問題，屏幕模糊不清，甚至在穿針引線時需要費很大力氣

2024-05-03

健康地活著，比什么都重要

身上無病，心上無事，春鳥便是笙歌。人一輩子，忙乎到最后，都會發現，真正的幸福和逍遙，不是擁有富貴權勢，而是身體沒病，心里

2024-04-26

身邊的天然解毒王，每周一次，給肝臟祛毒，給血管洗澡

肝臟是人體擔任消化和代謝的主要器官。只有它正常工作，我們的身體才能正常運轉，及時排毒。所以保護肝臟是我們的一大任務，給大

2024-05-07

胃的“第一修復劑”不是白粥、牛奶，而是它！常吃養出“黃金胃”！

過節了，大吃大喝胃很受傷，尤其是中老年人，隨年歲增長，胃黏膜開始萎縮變薄，若胃功能減退或出問題，身體難以獲取足夠能量，時

2024-02-19

生姜有多厲害？美歐科學家發現其中的抑老分子2天可消除50%老化細胞，還能健胃助陽

生姜有多厲害？美歐科學家從生姜中發現抑老分子，2天可消除50%老化細胞，還能健胃助陽。生姜可謂是全民喜愛，目前科學家們已在姜

2024-02-03

心有多靜，福有多深（說的真好）

心靜，是一種境界，一種智慧，一種思考，也是人生轉折的必要過程，更是人生成功的必要成本。畫壇才子潘文良花鳥畫、山水畫作品賞

2023-09-30

他用8年“反抗”王羲之，成為“媲美”米芾的大師，一封信能賣1億

李斯認為“用筆如‘游魚得水,景山興云’”，古人對于筆法的豐富性跟靈活性十分看重，尤其是魏晉之后，書法逐步走上藝術性的道路。

2023-09-20