有癌眼先知！出現3種情況或是癌上身，別以為用眼過度BoBo <p class="ql-block ql-indent-1">人們常說，“眼睛是內心的窗戶”，隨著年齡增長，我們開始經歷眼干、眼澀的問題，屏幕模糊不清，甚至在穿針引線時需要費很大力氣才能找到那個孔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是我們與外界最緊密聯系的“開關”，也是能快速反映身體異常的“窗口”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通常，當我們去看醫生時，醫生有時會先檢查我們的眼睛是否出現異常。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果眼睛出現以下幾種異常情況，可能意味著身體出現嚴重問題，我們需要特別重視！</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛出現3種異常情況</p><p class="ql-block ql-indent-1">要警惕疾病和癌癥的可能性</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、眼睛發黃</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果發現眼睛變黃，需要格外注意，這可能是肝臟出現問題的跡象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當肝臟受損時，無法及時排出體內的膽紅素，導致膽紅素過多積聚，形成黃疸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這時，皮膚和眼球的鞏膜（俗稱“眼白”）會出現黃染，也就是肉眼可見的面黃和眼黃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">急性或慢性肝炎、晚期肝硬化、肝功能衰竭等疾病都可能導致不同程度的黃疸。換句話說，黃疸越嚴重，肝臟問題可能就越嚴重。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、視力驟然下降</p><p class="ql-block ql-indent-1">如今，人們經常長時間盯著手機和電腦屏幕，又缺乏戶外活動，所以視力下降是常見的問題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是，如果在短時間內發現視力驟然下降，就需要格外小心，這可能是腦內出現腫瘤的跡象！</p><p class="ql-block ql-indent-1">腦腫瘤是神經系統中常見的疾病之一，對神經功能造成嚴重危害。</p><p class="ql-block ql-indent-1">腦腫瘤壓迫神經系統后，還可能導致眼瞼下垂、視覺重影、眼球活動受限等癥狀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、眼睛內長“痣”</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛內出現痣，大多是結膜色素痣，一種良性的黑色素細胞增生性病變。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但如果結膜色素痣生長過快，表面色素出現不均勻物體，就要警惕可能是惡性黑色素瘤。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看完這三種異常情況后，讓我們照照鏡子，看看自己有沒有這些跡象。希望大家都能保持健康！那么，我們日常該如何保護我們的眼睛呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">除去眼部疲勞，消除黑眼圈</p><p class="ql-block ql-indent-1">重現明亮雙眸</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們都熟悉眼保健操，其中的穴位也是眾所周知。如果你對其中的穴位不太了解，沒關系，下面給大家參考一個穴位圖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">向大家介紹眼部穴位刮痧，通過刮痧來代替手指按摩，更有效地疏通眼部經絡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在進行刮痧之前，我們需要在手心滴入幾滴精油，然后搓熱雙手，輕輕地涂抹在眼部，以防扯傷眼部皮膚。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接下來，使用刮痧板輕點睛明穴，位于眼睛內眼角的位置。然后，從睛明穴開始，沿著攢足穴、魚腰穴、絲竹空穴刮拭至太陽穴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果感覺有阻塞感，可以多刮幾次，經絡流暢后會感覺好多了。但要注意，眼部皮膚較為脆弱，力度要輕柔。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接著，刮拭眼眶，從四白內穴開始，經過瞳子髎穴刮拭至太陽穴。</p><p class="ql-block ql-indent-1">重復這套動作7~10次，可以改善眼部周圍經絡的血液循環，緩解視覺疲勞和干澀的問題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">刮痧后，我們能明顯感覺到眼睛被提升了一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">除了眼部刮痧，我還為大家帶來了養肝食療，結合起來效果更好哦～</p><p class="ql-block ql-indent-1">熬夜的朋友，是否常常感到煩躁不安，感覺自己隨時都要“爆炸”，做事也沒有精神，眼睛還充滿血絲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這是因為你的肝火和胃火過度消耗了體內的陰津，導致中焦干燥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">既然勸不了大家不熬夜，那就來幫大家減輕熬夜帶來的傷害。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">喜歡熬夜或被迫熬夜的朋友，家中應該常備一杯“枸杞菊花茶”，好好滋養一下受損的津液。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《綱目》中記載："菊花，其尤多能益金、水二臟也，補水所以制火，益金所以平木。"</p><p class="ql-block ql-indent-1">這意味著菊花可以補充肺和腎的水分，還可以引導肺水滋養肝臟，以平衡身體的運行，緩解肝火。它是一種溫和的滋養方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家中也要常備菊花，因為菊花不僅可以緩解肝火，還可以緩解胃火。</p><p class="ql-block ql-indent-1">吃完火鍋后，如果感到胃不舒服，泡一杯菊花茶也能很好地調理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《本草正》中記載："枸杞陰中有陽，故能補氣。"</p><p class="ql-block ql-indent-1">枸杞除了滋陰，還可以補充身體的陽氣。現在人們的壓力大，經常熬夜，很容易出現“陰陽兩虛”的情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">適量攝入一些能補充陽氣的枸杞非常合適。</p><p class="ql-block ql-indent-1">枸杞還有補腎益精、養肝明目、補血安神的功效，與菊花搭配使用，對于緩解由肝火引起的頭痛、眩暈、眼睛紅腫疼痛等問題，都有很好的調理效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">枸杞菊花茶的制作方法：</p><p class="ql-block ql-indent-1">取3克枸杞和3朵菊花，放入杯中。</p><p class="ql-block ql-indent-1">倒入沸水，浸泡5分鐘。</p><p class="ql-block ql-indent-1">待溫度適宜時，即可飲用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通常選擇杭白菊，這種菊花花型較大，泡出來非常漂亮，味道清醇，帶有輕微苦澀感，能溫和去火。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在沖泡的過程中，空氣中會彌漫菊花的清香氣息。等待幾分鐘，觀察枸杞慢慢膨脹，菊花逐漸舒展開來，顏色逐漸變得透明黃亮，這時茶已經基本泡好了，稍等至涼后即可享用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲用時，口腔中彌漫著花香，甚至說話都帶有香味，會讓心情變得輕松愉悅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你想品嘗枸杞菊花茶的美妙滋味，同時享受花茶的調理效果，有三點建議供你參考。</p><p class="ql-block ql-indent-1">枸杞菊花茶沖泡要點：</p><p class="ql-block ql-indent-1">首先，在選擇菊花時，盡量避免選取顏色過于鮮艷或暗淡的菊花。這可能是經過二次加工或存放時間過長的菊花。相反，選擇顏色偏綠的菊花，通常更為新鮮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其次，你可以用手輕觸菊花，良好或新鮮的菊花會比較松軟，輕觸時不會掉落花瓣或凌亂散開。如果一觸即掉落很多花瓣，那可能是陳年的菊花了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最好在超市或藥店購買，這樣品質相對更有保障。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，挑選枸杞時，選擇顏色為暗紅色的，形狀呈紡錘狀，大小均勻，并帶有小白點的枸杞最佳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">過于鮮艷的顏色可能表示經過二次加工。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，提醒大家，保護眼睛的關鍵是：拒絕熬夜，多休息，勤養肝。</p>