肚子上有4個“消肉穴”，想要養出小蠻腰，試一試就知道有效！

百病留于腹！大家都知道，肥胖的害處可不少！肥胖的危害很多，肥胖會造成，1.高血脂。血脂過高就會造成造成血管，狹窄堵塞。嚴重

2021-07-30

走進狂野非洲——作客動物家園（序）

我以前去過埃及.南非.摩洛哥.突尼斯等非洲國家，這次我們在24天中穿越了東非的埃塞俄比亞.肯尼亞.坦桑尼亞.納米比亞.贊比亞.博茨

2019-07-23

肝不好的人，睡覺時，有這4種跡象，占1個，說明你“肝功”很差！

常言道：養肝就是養命，肝臟是集代謝，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會百病叢生。其中，肝臟與睡眠的關系

2020-09-02

96歲北大教授夫人斷食結束生命，生前一句話，發人深省！

這是一篇關于“老年話題”最靠譜、最科學的文章。安樂死是很多老人關心的話題，有朋友說中國還沒有合法安樂死，但今天給您介紹一

2020-08-11

??手風琴基本功訓練課程～～～～教學示范視頻

??疫情期間，我們特邀請山西霍納手風琴樂團的教師團隊為全國的中老年手風琴愛好者送上免費公益課程，老師們分別圍繞手風琴的，

2020-05-02

最 難 找 的 民 間 偏 方 ， 藥 到 病 除 ！為 家 人留 著 吧

黑芝麻補腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上

2018-08-18

內臟常洗澡，外表就不老！

2018-09-24

一個有效止咳不復發的好方子

最近，由于天氣時冷時熱，很多家庭孩子和老人都容易感冒、咳嗽不止，給他們的生活帶來莫大的痛苦，這里給你介紹一個有效止咳的好

2018-01-19

瑜珈-----雨有風作伴

歲月如流水，在汩汩的聲響里，瑜珈優雅而沉靜，伸展又流動，一呼一吸之間，與山水同在，與風雨共舞，在時光的歲月里，雨與風作伴

2017-05-08

在小市一莊里，靜待流年

2016-09-11