<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1.黑芝麻小金橘餅：冠心病</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">黑芝麻補腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對于冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝麻30克，小金橘餅3個。每日臨睡前嚼服！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2.治打呼咬牙</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3.姜糖蘇葉飲治感冒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">生姜、蘇葉各3克，冰糖15克，將沸水沖入浸泡10分鐘，趁熱喝完，每日2~3次。此方對于吹空調受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4.頭發稀少或者掉頭發</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">5.頭痛</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱“皋盧茶”，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲”。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">6.慢性胃炎</b></p><p class="ql-block"><b>堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">7.治咽炎</b></p><p class="ql-block"><b>金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5~6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">8.嗓子牙齦發炎</b></p><p class="ql-block"><b>如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會 減輕，第二天就好了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">9.夜盲</b></p><p class="ql-block"><b>以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫生開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然后加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">10.咳嗽</b></p><p class="ql-block"><b>這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(216, 40, 33);">11.風濕腿痛一方</b></p><p class="ql-block"><b>海風滕100g、追地風100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶內浸泡七天后飲用，每天晚餐喝20g，堅持使用可基本治愈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(216, 40, 33);">12.小便失禁（尿急、控制不?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b>雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈，忌姜、</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(216, 40, 33);">13.褥瘡</b></p><p class="ql-block"><b>雞蛋內里的薄的軟白皮敷褥瘡上，治療褥瘡很見效。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(216, 40, 33);">14.黃豆根治腳后跟痛</b></p><p class="ql-block"><b>上了點年紀，不知何因腳后跟竟無端地疼痛起來，不能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根500克，洗凈，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟，常泡常燙一日數次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(216, 40, 33);">15.按揉虎口可減輕頭痛</b></p><p class="ql-block"><b>偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">16.骨質增生：河南名醫</b></p><p class="ql-block"><b>鯊甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鯊甲焙干研面包成12包，每日1包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒后，煎水分24次，送服甲面。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">17.木棍治手腳麻木</b></p><p class="ql-block"><b>小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指(或腳趾)間，麻木立即緩解。后來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">18.頑固性咳嗽</b></p><p class="ql-block"><b>枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日3次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">19.流鼻血</b></p><p class="ql-block"><b>小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，這樣就能好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">20.老年虛性便秘</b></p><p class="ql-block"><b>老年人便秘較常見，又因其體質虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。可以用女貞子30g，當歸15g，生白術15g，煎湯代茶飲服。一般服藥后3至7天，大便大多可趨于正常。</b></p> <h3><b><font color="#167efb">??另有1種食物是“天然開塞露”,飯后吃2粒，10個便秘9個通，大肚子都沒了</font></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">辣木籽：溫水泡幾粒，沖走腸道5年積毒，便秘全好了</font></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>辣木籽在藥用上可以起到治療便秘的作用。每次飯前空腹吃3顆并喝水，含有的辣木油可幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。對于長期便秘患者，堅持食用一個禮拜，輕松排便，一身輕松。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>辣木籽可促進人體宿便排除，身體不留毒素，就不容易長痘長斑等。辣木不僅富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，同時有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃辣木，會“腹瀉",這就是辣木排除毒素的表現了。</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">辣木籽怎么吃：</font></b></h3><h3><br></h3><h3><b>1、辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑)</b></h3><h3><br></h3><h3><b>2、食用辣木籽要咬碎后，以300毫升以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。</b></h3> <p class="ql-block"><b>21.將花椒放進溫水里服用，治療打嗝。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">22.虛寒性腹瀉</span></p><p class="ql-block"><b>用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">23.用電吹風治落枕</span></p><p class="ql-block"><b>一次早晨起床后突然覺得脖子后面大筋疼痛，一扭轉疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸后及背部距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發紅發熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了3－4次即好。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">24.痔瘡</span></p><p class="ql-block"><b>原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">25.哮喘驗方</span></p><p class="ql-block"><b>用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(約半斤)250克、加水400毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每周兩次，三周為一療程。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">26.水土不服</span></p><p class="ql-block"><b>南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。</b></p><p class="ql-block"><b>治療方法：老姜20片，加紅糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。</b></p><p class="ql-block"><b>預防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現水土不服的癥狀。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">27.鼻塞</span></p><p class="ql-block"><b>蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后5分鐘內關火。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">28.失眠</span></p><p class="ql-block"><b>（1）、核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。</b></p><p class="ql-block"><b>（2）、鵝蛋破小口，14個棉花籽放鵝蛋里 不加任何佐料，封閉蛋口，放鍋里蒸熟，每天早晨空腹吃一個鵝蛋（棉花籽），七天為一個療程，重癥者可連服21天（根據自身的狀況增減）效果顯著！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">29.熱枕法治耳鳴</span></p><p class="ql-block"><b>以大豆炒熱裝于布袋內，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功效</b></p> <p style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">30、有效降血壓的5種食物</font></b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><h3><b><font color="#167efb">絞股藍</font></b></h3><h3><b>“北有長白參，南有絞股藍”。絞股藍被稱為高血壓的“克星”。同時，絞股藍沒有副作用，可以長期堅持喝。</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">山楂</font></b></h3><h3><b>山楂能增強心肌的收縮力，增加血液的輸出量，降低心肌耗氧量，能有效預防心絞痛。</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">玉米須</font></b></h3><h3><b>玉米須晾干后制成茶飲，不但可以利尿、止血、止瀉的功效，還有很好的降低血壓的功效。</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">苦蕎</font></b></h3><h3><b>苦蕎營養非常豐富，含有大量的維生素，其中維生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍。</b></h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">辣木籽</font></b></h3><h3><b>辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。</b></h3> <p class="ql-block"><b>經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。</b></p><p class="ql-block"><b>特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的治療效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">辣木籽的食用方法 </b></p><p class="ql-block"><b>剝外殼食內子（勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。</b></p><p class="ql-block"><b>一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續食用一個月后，可明顯感受到效果。</b></p><p class="ql-block"><b>食用辣木籽要咬碎后，用300毫升以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！</b></p><p class="ql-block"><b>需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">31.緩解突發腹瀉（姜絲茶）</span></p><p class="ql-block"><b>把10克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">32.運動治膝關節痛</span></p><p class="ql-block"><b>坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關節屈伸運動一百次，每天做兩回。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">33.哮喘</span></p><p class="ql-block"><b>用春天起蒜時的嫩蒜60~90頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">34.長期咳嗽</span></p><p class="ql-block"><b>咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(216, 40, 33);">35.掌根擦眼改善視力</span></p><p class="ql-block"><b>人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續按揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">36.止虛火牙疼（雞蛋茶）</span></p><p class="ql-block"><b>把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">37.寒涼濕氣：</span><b>三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">38.便秘：</span><b>吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 82, 255);">39.風熱咳：</span><b>一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(0, 82, 255);">40.風寒咳：</b><b>生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">41、干咳</b>（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">42、有痰咳</b>（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿卜二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。忌吃魚類。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">43、老氣管炎</b>（慢性氣管炎）：取冬天霜打后的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">44、肺氣腫</b>（久咳不愈）：明礬一兩，磨成粉用陳醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。</p> <p class="ql-block"><b>45、腿抽筋的方法：燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。</b></p><p class="ql-block"><b>46、治水腫：一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一周一條。</b></p><p class="ql-block"><b>47、胃痛：艾葉有溫胃止痛的功效，對于寒性便秘也有較好的作用。艾葉干品10-15克，或鮮品30克，洗凈切碎，雞蛋3個打在碗里拌勻；接著把艾葉放進碗里和蛋液一起攪拌均勻，然后在鐵鍋里放油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入干凈水200毫升，煮沸5分鐘即成。舀出后待其稍涼，渣水共服。</b></p><p class="ql-block"><b>48、耳朵里老是癢：治療這個就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能夠解決了。</b></p><p class="ql-block"><b>49、皮膚瘙癢：取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。</b></p><p class="ql-block"><b>50、病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷兩足掌心（涌泉穴），每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用2~3天即愈，療效神奇。</b></p><p class="ql-block"><br></p><h1 style="text-align:center;"><b>科普@美食??</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian2.cn/1z9begps?share_depth=1&user_id=ohbsluGZ0DA7spapRSdALuorj2l8&from=timeline" target="_blank"> 阿司匹林加點它，七天白發變黑發，再也不用花錢染發啦！</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/21gd8fpg?share_depth=2&user_id=ohbsluGZ0DA7spapRSdALuorj2l8&first_share_uid=ohbsluGZ0DA7spapRSdALuorj2l8&v=4.10.1&share_source=timeline&from=timeline" target="_blank"> 花不能亂送！送花，養花講究大全！</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian8.cn/20sszsvv?share_depth=4&user_id=ohbsluGZ0DA7spapRSdALuorj2l8&first_share_uid=ohbsluGZ0DA7spapRSdALuorj2l8&v=4.10.1&share_source=timeline&from=timeline" target="_blank"> 【24節氣，清明】慎終追遠，感恩前行</a></p><p class="ql-block"><a 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target="_blank">這樣養生其實是在‘折壽’，90%的人都做錯了！</a></p> <p><a href="http://www.xsjgww.com/33edh0lq?share_from=self&user_id=5215630&uuid=6ea30983221678d63eb850590c287cb3&share_depth=1&first_share_uid=5215630&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=6c1c9b6d82a7fe1fa003ce7192b62870" target="_blank">睡覺時出現4異常，說明腦血管堵塞嚴重，防腦梗，記好4點！</a></p> 歡迎繼續欣賞???? <h3><a href="http://www.xsjgww.com/c/5215630/1?v=4.10.1&share_user_mpuuid=6c1c9b6d82a7fe1fa003ce7192b62870&utm_source=timeline&from=timeline&user_id=5215630&uuid=6ea30983221678d63eb850590c287cb3&utm_medium=meipian_android" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>????往事袽飌的美篇專欄！</a><br></h3>
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