練瑜伽入門答疑

一節瑜伽課，就像一顆植物的一生。課前唱誦、調息和熱身是播種；課中練習是生長，呼吸和體式讓身體每個細胞得到滋養和灌溉；課堂

2021-04-16

美篇早茶 ?學會自己給自己“看病”！

很贊同這樣一段話：“習慣從別人的眼光中尋找自己，結果茫茫然；從別人的贊揚中放大自己，結果飄飄然；在別人的議論中扭曲自己，

2021-03-05

美篇早茶 ?年過完了，卸下你的累，讓往事清零

昨天的事，改變不了；昨天的情，多思無異；昨天的人，聚散隨緣！我們每個人的一生，如同西天取經，都要經歷九九八十一難，才能到

2021-02-26

豪門貴子那么拼，寒門卻富養出敗家子......一針見血！

最近，郭晶晶一家參加了一場馬拉松親子跑比賽，賽后采訪霍啟剛爆兒子的料，跑步途中他勸兒子累了休息一下，霍中曦說：“不行啊，

2018-02-22

膝蓋骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，記得存起來

膝蓋骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，記得存起來，粗鹽熱敷治好了我的膝蓋骨痛，我在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害，上幾級臺階

2017-05-19

我的漂亮閨蜜娟，是個好女人

我初上美篇，是2015年秋。娟兒讀了拙作《此情可待成追憶一一懷念炳儒》后，說：“給我也做一個吧。”答應了，然竟一直擱置。前久

2017-07-17