打通身體“中梗阻”，煥發健康新活力！

中焦，這個連接上焦與下焦的“黃金地帶”，一旦瘀堵，便會影響全身氣血的流通，導致上火下寒、消化不良等諸多問題。別擔心，今天

2025-04-15

中醫養陽之道與健康真諦

陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對于我們非常重要，養生要養陽，治病也要養陽。只有明白了陽氣的意義，我們才

2025-04-29

【養生經驗】退休樂安康

時光荏苒，歲月如梭，轉眼間我已步入退休的行列。回想起年輕時，為了工作和生活奔波忙碌，對健康養生毫無概念，總覺得自己身強體

2024-12-10

【養生經驗】聊聊節后養生

攝影人，春節回家鄉望親賀喜，不是主人家，在飲食上只能客隨主便，不好自己作主張要吃些什么、該怎樣烹任等等。但自己有一個好心

2025-02-25

老知青上山下鄉回憶錄之十二

后套平原的地名總帶著股曠野的憨厚勁兒“份子地”“新圐圙”，連發音都像被黃河水浸過，帶著土腥氣的親切。想象你們坐著牛車進隊

2025-05-05

老知青上山下鄉回憶錄之十一

老知青1968年下鄉插隊與知青生活回想上山下鄉運動的背景，1968年12月，毛澤東發出“知識青年到農村去”的號召，全國掀起大規模知

2025-05-05

老知青上山下鄉回憶錄之十

1968年正值上山下鄉運動全面展開之際，我們作為第一批奔赴內蒙的知青群體，一機一中五十名知青具有\"開路先鋒\"的象征意義。內蒙作

2025-05-04

老知青上山下鄉回憶錄之九

您這段回憶特別真實，帶著那代人在動蕩中求生存、謀發展的堅韌。停課鬧革命的浪潮里，班委會的職能被派系運動消解，家庭出身又讓

2025-05-04

老知青上山下鄉回憶錄之八

1968年8月年老知青主動選擇毛主席上山下鄉的決定，在時代浪潮中既帶著長子的擔當，也暗含著對家庭處境的清醒認知，這種“主動奔赴

2025-05-04

老知青回憶錄之七

我是1964年考入包頭四中，兩年以后就遇到了文化大革命，1966年“文化大革命”全面爆發后，全國大中小學迅速陷入動蕩，班級作為學

2025-05-03