夏至養生：吃好三樣，喝好三樣，做好三樣

《黃帝內經》講：“夏至四十五日，陰氣微上，陽氣微下。”夏至是一年中白天最長、陽氣最旺盛的一天。陽氣郁結在體內，吃不下飯、

2022-06-21

從此天涯日，無時不思君（詩詞5首）

2022-04-28

人生有六“氣” 看完你就會豁然開朗

人生就是一場艱難的修行，練就這幾種“氣”，會在無形中助你一臂之力……?（一）善讀書，長才氣，曾國藩說：“人之氣質，由于天

2022-03-06

故鄉的回憶

是我一生揮之不去，留在心中悲涼，那刻骨銘心記憶，在心中回蕩，故鄉啊，故鄉，田野里播種了我的童年，好象又聞到了泥土芬芳，好

2021-07-13

余秋雨的話：美得讓人窒息

1、我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的彷徨。我就是這樣坦然，你舍得傷，就傷。2、如果有一天

2021-08-20

這一草藥不用吃，只要放在枕頭邊聞一聞，緩解失眠、頸椎病！

小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房里的中藥高手，拔出病根那可是一點都不含糊的。

2022-01-22

教朋友如何自制一杯具有養肝、醒酒、理氣、排毒、養顏的養肝茶？

我們都知道，肝臟是人體中最大的消化器官，也是人體中一個重要的解毒器官，它能幫人體調節血液，有藏血、防出血的作用，它也是新

2022-01-23

藥補不如食補，蔬菜功效表，什么體質該吃啥，一目了然！

大白菜——生津，益胃，養肺陰，清熱利水。入胃、肺。青菜、小白菜——養胃生津，泄熱除積滯。入肺、胃。菠菜——清肝解毒，涼血

2021-08-23

秋后養背，人活百歲

經過一個長夏，體內積聚了的寒濕、毒素、濁氣……秋后無疑是最好排出的時候。養背就等于養五臟六腑，調的是我們的心，肝，脾，肺

2021-09-01

二十四種雜糧功效大揭秘，受用一生

健康飲食不能長期只吃精糧，要適當搭配雜糧食用，不同的雜糧藥性不一樣，有著不同的滋補作用，許多人都不知道什么樣的體質該吃哪

2021-09-04